요거트와 피스타치오 스무디

이번 시즌 우리는 맛있는 음료를 발견하고 상쾌한, 그들은 빨리 준비합니다.

대부분이 어린 아이들에게 적합, 일부는 알코올로 만들어집니다. 그렇기 때문에 우리는 식당에 특별한 관심을 기울이고 하루 중 매 순간에 가장 적합한 음료를 선택해야합니다.

더운 오후에는 음료를 선택합니다 신선하고 영양가있는 간식의 기능을합니다. 그래서 스무디 나 밀크 쉐이크 요거트와 피스타치오에 생강과 후추를 살짝 뿌린 것 ​​같은데요.

이국적인 맛이 마음에 든다면 꼭 먹어 보시면 실망하지 않을 것입니다!

요거트와 피스타치오 스무디

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요거트와 피스타치오 스무디는 약간 매운 맛과 이국적인 맛이 가미 된 상쾌하고 영양가있는 음료입니다. 더운 오후에 딱 맞습니다.

• Mayra Fernandez Joglar

• 레시피 유형 : 음료수
• 칼로리 : 220
• 서빙 : 2

• 준비 시간: 2M
• 요리 시간: 1M
• 총 시간: 3M

재료

• 가당 천연 요거트 250g
• 물 30g
• 껍질을 벗긴 신선한 생강 3g
• 껍질을 벗긴 피스타치오 35g
• 얼음 4 개
• 갓 갈은 후추 1 꼬집

준비하기

1. 피스타치오 3 개를 예약하고 나머지 재료를 잔에 넣으십시오. 파쇄 1 분, 진행 속도 5-7-9.

2. 칼로 피스타치오 3 개를 큰 조각으로 자릅니다.

3. 스무디를 잔에 붓고 다진 피스타치오를 위에 뿌립니다. 즉시 봉사하십시오.

NOTES

e 플레인 요구르트 대신 가당 플레인 요구르트를 대체하고 설탕 10g을 추가 할 수 있습니다.

TM21과의 동등성

추가 정보 - 오렌지 스무디