저녁으로 토르티야 좀 드시 겠어요? 이 경우 그들은 미니 또띠아 애호박과 염소 치즈의 조합이 매우 풍부합니다.

작은 크기로 만들어 다른 프리젠 테이션 그리고 조금 더 많은 작업이 필요하더라도 그만한 가치가 있습니다. 나는 그것들을 만들기 위해 거의 작은 프라이팬을 만드는 종류의 작은 프라이팬을 사용했고, 진실은 그들이 내가 원하는 크기였습니다.

이 준비 유형 앞서 언급했듯이 재료의 조합이 맛있고 균형 잡혀 있기 때문에 집에서 많이 좋아합니다. 애호박이 너무 부드러워 염소 치즈의 풍미와 잘 어울립니다.

이 경우에는 후추 만 사용했지만 약간의 오레가노, 바질, 타임, 로즈마리로 양념 할 수 있습니다.

주키니와 염소 치즈 미니 토르티야

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이 맛있는 호박과 염소 치즈 미니 토르티야는 젊은이와 노인을 즐겁게 할 것입니다. 단 100 칼로리로 매우 완벽하고 균형 잡힌 준비.

양파를 껍질을 벗기고 비슷한 부분으로 자릅니다. 동안 잘게 5 초 속도 5. 블레이드에 칩을 내립니다. 기름을 넣고 볶습니다 10 분, 100º, 속도 1
호박을 잘 씻고 말리십시오. 너무 얇지 않은 조각으로 자릅니다. 그런 다음 각 조각을 XNUMX 등분합니다. 양파에 추가하고 맛을 내고 프로그램하십시오. 5 분, 100º, 속도 1, 좌회전. 제거하고 예약하십시오.
잔을 씻지 않고 계란과 흰자를 넣고 속도 30 3/1에서 2 초. 호박 준비물과 잘게 잘린 치즈를 추가합니다. 소금 및 프로그램 수정 10 초, 속도 2, 좌회전.
기름 몇 방울로 작은 프라이팬을 가열하고 뜨거워지면 혼합물의 일부를 추가하고 토르티야를 양쪽에 약 2 분 동안 굳 힙니다. 준비가 끝날 때까지 제거하고 반복하십시오.
약간의 염소 치즈와 식용 녹색 잎을 추가로 제공하십시오.

TM21과의 동등성