Šiltos gula a la bilbaína salotos (su česnaku)

Šiandien norėjau pasidalinti su jumis viena iš mano mėgstamiausių salotų: šiltos gula a la bilbaína salotos. Ar prisimenate receptą, kurį prieš pusantrų metų paskelbėme šiame tinklaraštyje Unguriai į Bilbao? Na, jei mes įdėsime juos ant mėgstamų salotų lapų, atrasite salotas Greitai, labai maistingas, su dideliu skirtumu tekstūros ir pilna skonis.

Tai labai įdomu, nes mes galime palikti gulas jau paruoštas ir suteikti joms smūgį mikrobangų krosnelė prieš pat montuojant lėkštę. Be abejo, taip pat nuostabu nešiotis programinę įrangą. Žinoma, būkite atsargūs, kad gerai nuplautas salotas nešiotumėte induose, o kitose - ungurius su jų aliejumi.

Šiltos gula a la bilbaína salotos (su česnaku)

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

arti

Prisijunkite, jei norite pažymėti

Prašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Skanios šiltos ungurių salotos iš Bilbao, idealiai tinka kaip pradžia. Greitas, maistingas ir labai skanus receptas, puikiai tinkamas nešioti į „Tupperware“.

• Irena Arcas

• Recepto tipas: salotos
• Kalorijos: 150
• Porcijos: 4

• Maisto gaminimo metas: 10M
• Bendras laikas: 10M

Ingridientai

• 40 gr pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
• 3 supjaustytos česnako skiltelės
• 1 kajenas
• 200 gr gulių
• 1 šaukštas acto (nebūtina)
• 200 gr švarių mišrių salotų

Rengimas

1. Į stiklinę įpilame aliejaus ir užprogramuojame 5 minučių, varomos temperatūra, 1 greitis.

2. Kol dedame salotas į šaltinį arba atskiromis porcijomis (priklausomai nuo to, kaip norite jas pateikti) ir įberiame druskos pagal skonį.

3. Pridėti česnaką ir programą 5 minutės, varomos temperatūra, posūkis į kairę, šaukšto greitis.

4. Įpilkite aitriosios paprikos ir ungurių kepti, 3 minutės, varomos temperatūra, posūkis į kairę, 1 greitis. Per pastarąsias 15 sekundžių įpilkite acto per stiklainį.

5. Ant salotų viršaus iškart dedame gulas, ir jie yra paruošti patiekti.

Lygiaverčiai su TM21

Daugiau informacijos - Unguriai į Bilbao