Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Rytų stiliaus sezamo šparaginės pupelės

Daržovės15 minučių4-6 žmonės175 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (6 balsai)
Cargando ...

Pagal Irena Arcas

Rytų šparaginės pupelės

Man patinka šis receptas! tai yra greita, lengva ir labai įniršis. Tai puikus būdas valgyti daržoves ir nedaro mūsų monotoniški ar nuobodūs. Šiandien mes paruošime skanų receptą: žaliosios pupelės lydimas sezamo suktuku Rytietiškas.

Aš naudojau Žydų princesė, kurie yra apvalūs ir pailgi, ir aš juos taip pat turėjau užšaldyti, tačiau galite naudoti jums labiausiai patinkančią veislę: susmulkintą apvalią arba, jei norite naudoti plokščias, taip pat galite, nors aš asmeniškai manau, kad tai geriau suapvalintais.

Įdomu palikti jį paruoštą prieš kelias valandas, nes jis bus visas marinato skonis. Galite juos vartoti šaltus kaip salotas arba šiltus kaip šalutinius patiekalus ar užkandžius. Skanu, pamatysi!

Rytų stiliaus sezamo šparaginės pupelės

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Rytų stiliaus prieskoninės šparaginės pupelės, su sezamu ir sojos padažu. Idealiai tinka kaip starteris ar akompanimentas. Greitas, sveikas ir paprastas patiekalas.

  • Irena Arcas
  • Virtuvė: Rytų
  • Recepto tipas: daržovės
  • Kalorijos: 175
  • Porcijos: 4-6
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 400 g princesės žalių pupelių (šaldytų)
  • 1 litro vandens
  • SAL
  • 6 dideli šaukštai sojos
  • 2 dideli šaukštai rudojo cukraus (jis taip pat gali būti baltas)
  • 2 šaukštai švelnaus acto
  • 1 šaukštas imbiero šaknies
  • 2 šaukštai sezamo sėklų (gali būti juodi, balti arba vasabi)
  • 4 šaukštai saulėgrąžų aliejaus

Rengimas

  1. Į stiklinę įdedame litrą vandens su trupučiu druskos ir užprogramuojame 8 minutės, varomos temperatūra, šaukšto greitis.

  2. Kol vanduo kaista, įdėkite pupeles į gerai išplitusį varomos indą. Praėjus 8 minutėms, varomos indą uždedame ant dangtelio ir užprogramuojame 10 minučių, varomos temperatūra, 2 greitis.

  3. Patikriname, ar pupelės yra teisingos, jei ne, užprogramuojame dar kelias minutes tuo pačiu greičiu ir temperatūra.

  4. Mes pašaliname varomos indą ir nusausiname stiklą. Nenuplaunant dedame likusius ingredientus (išskyrus sezamo sėklas): sojų padažą, cukrų, actą, imbierą ir saulėgrąžų aliejų.

  5. Mes emulguojame 20 sekundžių, greitis 4.

  6. Įdėkite pupeles į dubenį, supilkite padažą ant viršaus, įpilkite sezamo sėklų ir gerai išmaišykite. Mes leidome jam keletą valandų pailsėti, kad jie įgytų padažo skonį ir būtų pasirengę mėgautis!

TM21 atitikmenys

lentelės atitikmenys


Atraskite kitų receptų: Tarptautinė virtuvė, Salotos ir daržovės, Lengva, Mažiau nei 15 minučių, Režimas, veganas

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Mielos akimirkos sakė
    prieš 8 metai

    Kaip gerai atrodo !!!

    Atsakyti „Sweet Moments“
  2.   mercedes sakė
    prieš 8 metai

    Sveiki, kaip jūs naudojate imbiero šaknį? Ar perkate šviežią ir subraižote, ar tai jau maltas prieskonis?

    Atsakykite „Mercedes“
    1.    Irena Arcas sakė
      prieš 8 metai

      Sveiki, mersedesai, imbieras yra šviežias, jį supjaustau termomiksu. Bet kokiu atveju, jei norite, galite naudoti maltą imbierą 🙂

      Atsakyti Irene Arcas
  3.   sandra sakė
    prieš 8 metai

    Sveika, Irene, ačiū už visus receptus, jis atrodo puikiai ... Aš suprantu, kad tai yra šaltas patiekalas, ar ne kaip salotos ar pan. Dėkoju!!

    Atsakyk Sandrai
  4.   sandra sakė
    prieš 8 metai

    Aš ką tik perskaičiau aukščiau, kad jūs įdėjote tipo salotas arba šiltas, atsiprašau .. Ačiū

    Atsakyk Sandrai
    1.    Irena Arcas sakė
      prieš 8 metai

      Hahahaha nesijaudink, gerai, tu gali juos valgyti, kaip tau patinka šaltas ar šiltas 🙂 Ačiū, kad paprašei!

      Atsakyti Irene Arcas