Špinatų sriuba su porais ir kokosų pienu

dėmesys veganai ir vegetarai, šį receptą jums patiks: špinatų sriuba su porais ir kokosų pienu. Tikrai skanu! Tiems iš jūsų, kurie mėgsta egzotiškus skonius, taip pat negalite to nepastebėti. Kokosų pieno prisilietimas yra neprilygstamas.

Laimei, šiandien tokio tipo ingredientų iš rytietiškos virtuvės galime rasti beveik bet kuriame dideliame prekybos centre, nors aš visada rekomenduoju apsilankyti specializuotose parduotuvėse, nes be to, kad kaina bus geresnė, atrasite begalę tikrai įdomių produktų.

Mes jį laikėme pradinuku ir, jei norite jį palydėti antru, taip pat rytietišku, rekomenduoju jums pasiruošti vištienos biryani ryžiai ar kai kurie traškus jūrų lydekas su migdolais ir kariu.

Špinatų sriuba su porais ir kokosų pienu

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

arti

Prisijunkite, jei norite pažymėti

Prašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Skani špinatų ir porų sriuba su kokosų pienu. Idealiai tinka vegetarams, veganams ir visiems egzotiškų skonių mėgėjams.

• Irena Arcas

• Virtuvė: Rytų
• Recepto tipas: sopos
• Kalorijos: 250
• Porcijos: 4

• Maisto gaminimo metas: 22M
• Bendras laikas: 22M

Ingridientai

• 250 g šviežių špinatų
• 1 mažas poras (tik baltoji dalis)
• 1/2 svogūno svogūno arba 1 svogūno, jei jis yra mažas
• 3 skiltelės česnako
• 1 žiupsnelis malto imbiero
• 30 g saulėgrąžų aliejaus
• 200g kokosų pieno
• 200 g daržovių sultinio arba vandens + daržovių koncentrato
• žiupsnelis pipirų
• Žiupsnelis muskato

Rengimas

1. Į stiklinę dedame aliejų, porą ir česnaką. Mes susmulkiname 5 sekundės, 5 greitis. Mes nuleidžiame dangčio ir sienų liekanas ir programą 10 minutės, varomos temperatūra, šaukšto greitis.

2. Suberkite likusius ingredientus (išskyrus špinatus) ir virkite 10 minučių, varomos temperatūra, šaukšto greitis.

3. Dabar pridėkite špinatus ir programą 2 minutes, temperatūra 100º, šaukšto greitis.

TM21 atitikmenys