Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Žirniai su morkomis ir salotomis

Daržovės20 minučių2 žmonės275 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (15 balsai)
Cargando ...

Pagal Mayra Fernandez Joglar

Šiandien mes paruošime keletą žirnių su morkomis ir salotomis, kad kuo geriau išnaudotumėte jūsų skonį sezoną.

Akivaizdu, kad šį receptą galima paruošti šaldyti žirniai virimo trukmė padidėja porą minučių. Nors jei turite sodą ar dosnų kaimyną, kuris juos jums dovanoja, galite mėgautis visais skoniais šviežios sezoninės daržovės.

Tai padaryti labai paprasta, o po mažiau nei 30 minučių jūsų laukia lengva vakarienė. Vienam veganiška versija, atsisakykite kumpio tako. Nepakeiskite jų nieko, net ir tofu. Taigi tikrai galite mėgautis daržovėmis.

Žirniai su morkomis ir salotomis turi keletą labai gerų savybių. Tiesą sakant, visi yra privalumai, nes tai galima padaryti iš anksto. Jis taip pat labai gerai laikosi porą dienų šaldytuve. Galiausiai, tai yra idealus receptas gabenti, todėl nepamirškite jo pasiimti į darbą.

Žirniai su morkomis ir salotomis

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Labai pilnas patiekalas sveikai vakarienei.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recepto tipas: daržovės
  • Kalorijos: 275
  • Porcijos: 2
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 50 g svogūno
  • 300 g žirnių
  • 100 g vandens
  • 100 g salotų
  • 1 zanahoria
  • 50 g kumpio kubeliais
  • 15 g alyvuogių aliejaus
  • Druska ir pipirai

Rengimas

  1. Gerai nuplauname salotų lapus, supjaustome dideliais gabalėliais ir įdedame į stiklinę. Mes dedame vandenį, kol uždengsime, mes susmulkiname 4 sekundes, greitis 4. Lapus gerai nusausiname, išmeskite vandenį.

  2. Neplaudami stiklinės dedame nuluptą svogūną ir per jį susmulkiname 3 sekundės, 5 greitis. Mes nuleidžiame gabalus link ašmenų. Mes pilame aliejų ir brakonierius metu 5 minutės, 100º, 1 greitis.

  3. Tada dedame žirnius, 100 g vandens ir druskos bei pipirų. Mes programuojame 10 minučių, 100º, šaukšto greitis, posūkis į kairę.

  4. Tuo tarpu morką sutarkuojame tarka su didelėmis skylėmis.

  5. Pasibaigus laikui, mes pridedame nusausintas salotas, kumpio blokus ir dalį morkos, paliekant du ar tris žiupsnelius galutiniam papuošimui. Prailginame virimą 5 minučių, 100º, 1 greitis, posūkis į kairę.

  6. Stiklo turinį padalijame į dvi lėkštes ar dubenėlius, papuošiame tarkuota morka, kurią buvome rezervavę, ir patiekėme.

Daugiau informacijos - Jaunos plačios pupelės su kraujo dešra

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui


Atraskite kitų receptų: Salotos ir daržovės, Lengva, Ankštiniai, Mažiau nei 1/2 valandos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   M Karmen sakė
    prieš 2 metai

    Labas rytas, Mayra, šie žirniai skanūs, o pateikimas – fantastiškas
    Mayra, gal galiu pasakyti, kur galiu rasti šių cazuelitų su taoa?
    Būčiau dėkingas, nes šiomis dienomis noriu sulaukti ypatingo apsilankymo ir norėčiau sulaukti jiems padėkų ir sveikinimų

    Atsakymas M Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar sakė
      prieš 2 metai

      Sveiki!

      Šie cazuelitai yra iš Casa, bet turiu pasakyti, kad jiems jau daug metų ir aš nežinau, ar jie ir toliau juos turės.

      Bet nesijaudinkite, galite naudoti bet kokį nedidelį puodą ar net keletą ramekinų.

      Man patinka Le Creuset mini cocots. 😉

      Sveiki atvykę!

      Atsakymas Mayra Fernández Joglar