Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Keptas žiedinis kopūstas

Daržovės70 minučių4 žmonės140 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (49 balsai)
Cargando ...

Pagal Ascenas Jiménezas

Jei norite pasiruošti žiediniai kopūstai kitu būdu turite pagaminti šios dienos receptą. Ketiname jį gaminti varomoje, kaip tai darėme kitomis progomis, bet tada aptepsime savotišku kremu, kurį paruošime stiklinėje.

Galutinis viso to tikslas yra jį iškepkite kad viduje būtų švelnus, iš išorės auksinis ir pripildytas skonio dėl to žolelių, sūrio ir kiaušinio mišinio, kurį paruošėme stiklinėje.

Jūs taip pat galite gaminti maistą kitos daržovės kaip brokoliai. Ką galėtumėte pasakyti, jei paruošime paprastas bulves pagal tą patį receptą? Jie turi būti puikūs.

Tarkuotas žiedinis kopūstas

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Skirtingas žiedinių kopūstų receptas, garinamas ir kepamas su aromatinių žolelių, kiaušinio, sūrio, džiūvėsėlių mišiniu ... Sodrus ir paprastas.

  • Ascenas Jiménezas
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: daržovės
  • Kalorijos: 140
  • Porcijos: 4
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 500 g vandentiekio vandens
  • 1 mažas žiedinis kopūstas
  • 15 g pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • 20 g parmezano sūrio
  • 1 skiltelė česnako
  • Keletas šakelių šviežių petražolių
  • 2 švieži šalavijų lapai
  • 1 šaukštas džiūvėsėlių
  • Šiek tiek džiovintų čiobrelių
  • Sal
  • Riešutas
  • 2 kiaušiniai
  • 15 g kedro riešutų

Rengimas

  1. Žiedinį kopūstą supjaustykite kekėmis. Mes juos nuplauname ir padedame ant varomos padėklo.

  2. Į stiklinę įdedame 500 g vandens ir uždengiame, nedėdami stiklinės.

  3. Mes dedame varomos dėklą ant jo indo ir uždengiame. Indą dedame į savo vietą, ant stiklo.

  4. Mes programuojame 25 minučių, varomos temperatūra, 1 greitis.

  5. Mes atsargiai nuimame varomos dangtelį ir padedame jį ant viršaus, ant stalviršio. Ant jo uždėjome varomos indą.

  6. Mes ištuštiname stiklą, nuplauname ir išdžioviname. Įkaitiname orkaitę iki 200º.

  7. Į švarią ir sausą stiklinę įdėkite parmezano, česnako skiltelės, petražolių ir šalavijų.

  8. Mes programuojame 10 sekundžių, greitis 9. Mentele nuleidžiame tai, kas liko ant stiklo sienų.

  9. Suberkite džiūvėsėlius, čiobrelius, druską, muskatą ir kiaušinius. Mes programuojame 20 sekundžių, greitis 4.

  10. Dedame žiedinių kopūstų žiedynus į dubenį. Mes ką tik paruoštą mišinį pilame ant puokščių ir viską sumaišome su mentele ar šaukštu.

  11. Tepkite aliejų kepimo inde ir įdėkite į jį puokštes.

  12. Ant viršaus dedame kedro riešutus ir kepame orkaitėje 20 ar 25 minutes 200 ° C temperatūroje.

  13. Mes patiekiame karštus.

Daugiau informacijos - 9 receptai su brokoliais

Šaltinis - „Vorwerk“


Atraskite kitų receptų: Salotos ir daržovės, Vegetaras

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.