(22 balsai)
Cargando ...
Pamirškite apie kvietinius miltus ir pasigaminkite šių skanių ryžių, avižinių dribsnių ir šokolado sausainių be glitimo. A Tiek turtinga, kiek paprasta alternatyva.
Tai, kad netoleruojate celiakijos ar glitimo, yra tai, kad atrandate kitų kruopų ir ingredientų, iš kurių galite gaminti sausainius ir duoną. Iš pradžių tai yra nelaimė, nes niekas neatrodo gerai, bet po truputį kuriate savo derinius, kad paruoštumėte skanius receptus, tokius kaip šie sausainiai.
Svarbu žinoti, kad nors jie ir be glitimo, tai nereiškia, kad jie yra išskirtiniai celiakija sergantiems žmonėms. Taigi, jei laikotės „įprastos“ dietos, galite juos paruošti be jokių problemų.
Be jų ingredientus lengva rasti ar pasigaminti namuose ir jei turite abejonių, galite peržiūrėti skyrių Ar norite sužinoti daugiau dalykų ... atrasti paprastas alternatyvas.
Ryžiai, avižiniai dribsniai ir šokoladiniai sausainiai be glitimo
Mėgaukitės maistingais, paprastais ir kvapniais sausainiais
Ar norite sužinoti daugiau apie šiuos ryžių, avižinių dribsnių ir šokolado sausainius be glitimo?
Kaip jau sakiau anksčiau, kad jie neturi glitimo, dar nereiškia, kad jūs negalite jų paruošti. Taigi, jei turite ingredientų, aš jus raginu ruoštis namuose ir mėgautis visu jo skoniu.
Savaime suprantama, jei laikotės specialios dietos be glitimo, patikrinkite, ar visi ingredientai yra tinkami juose nėra šio alergeno.
Jie yra vieni labai maistingi sausainiai kuriuos galite naudoti pusryčiams, pietums ar užkandžiams. Jie padės išvengti apalpimo kito valgio metu.
Jūs jau žinote, kad ryžių miltų, kuriuos galite pasigaminti namuose Paprastu būdu. aš tave palieku čia nuoroda pagal receptą, pagamintą naudojant „Thermomix“, kad negaištumėte laiko jo paieškoms.
Jei tau patinka daryti Granola Naminis, jūs tikrai turite supakuotas avižas sandėliuke. Galite juos pakeisti kvinojos dribsniais, nors jų rasti sunkiau, o skonis yra stipresnis.
La kepimo milteliai tai galite padaryti ir namuose. Jis naudojamas lygiai taip pat, kaip ir įsigytas, ir jūs sutaupote, kad nereikėtų palikti namų.
Kitas dalykas, kurį galite padaryti namuose, yra riešutų sviestas. Tu taip pat gali migdolų sviesto pakaitalas, anakardžių ar kitų džiovintų vaisių.
Galite naudoti agavos ar klevų sirupo. Klevas arba klevų sirupas turi daugiau skonio, tačiau gerai veikia.
Jei namuose neturite agavos ar klevų sirupo, galite naudoti cukrų. Negalite pakeisti to paties kiekio kitu, nes tekstūros yra skirtingos, todėl aš rekomenduoju vartoti tik 150 g cukraus ir įpilti apie 50 gramų pieno ar daržovių gėrimo, kad tešla būtų drėgna.
Taip pat galite naudoti medų, nors jis turi būti švelnaus skonio medus, kitaip tai neleis suvokti cinamono ar šokolado skonio.
Kaip nurodyta recepte, su šiais kiekiais išeina apie 24 sausainiai. Taigi sustok laikyk juos naudokite didelę talpyklę su hermetišku virimu. Tai leis jums mėgautis šių slapukų skoniu, net jei praėjo kelios dienos.
Daugiau informacijos - Apvirti ryžių miltai / Naminis riešutų cinamonas Granola / Pagrindinis receptas: naminiai kepimo milteliai / Riešutų sviestas
Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui
Ar galite vanilinį cukrų pakeisti vanilės pasta?
Aš juos jau gaminau su vaniliniu cukrumi ir nežinau, kaip bus su vanilės pasta, bet jie pasirodė įspūdingi! Mums patiko, kad jie man ir 30 draugų, kuriuos išdalinau celiakijas, paragavo kaip žemės riešutų. Labai geras receptas ??
Sveiki dar kartą Eva:
Man patinka, kad jie jums patiko ir visų pirma tai, kas jums patiko.
Sveiki atvykę!
Sveiki, Eva:
Taip, galite pakeisti vanilinį cukrų ir net 1 vanilės pupelių sėklas.
Sveikinimai.