Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Rudųjų ryžių salotos su rūkyta lašiša ir šiaurietišku padažu

Salotos25 minučių4 žmonės375 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (32 balsai)
Cargando ...

Pagal Irena Arcas

Aš dievinu rūkyta lašiša visomis jo formomis. Šiandien mes nusprendėme jį paruošti salotų pavidalu, pasinaudodami proga pristatyti keletą rudųjų basmati ryžių ir kartu su skaniu padažu. Ar prisimenate Šiaurietiškas padažas Ką prieš keletą mėnesių paruošėme kartu su rūkyta mėsa?

Mums patiko rezultatas, tai šviežios, sveikos ir labai lengvai paruošiamos salotos. Be to, dieną prieš tai galime palikti paruoštą iš anksto ir mėgautis turėsime tik tada, kai to reikės.

Rudųjų ryžių salotos su rūkyta lašiša ir šiaurietišku padažu

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Lengvos, sočios ir nepaprastai sveikos salotos. Kartu su rūkyta lašiša ir šiaurietišku rūkytu padažu tai įspūdingas derinys.

  • Irena Arcas
  • Recepto tipas: salotos
  • Kalorijos: 375
  • Porcijos: 4
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 300 g viso kviečių basmati ryžių
  • 1000 g vandens
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 1 skardinė saldžių kukurūzų, gerai nusausinta
  • 2 tuno skardinės aliejuje (viena su aliejumi, kita nusausinta)
  • 50 g raudonųjų pipirų
  • 50 g žaliųjų pipirų
  • 100 g Norvegiškas rūkytas padažas
  • 75 g saldžiųjų laiškinių česnakų
  • 4 dideli rūkytos lašišos gabalėliai (apie 150 g)

Rengimas

  1. Į stiklinę įdedame vandens ir druskos ir užprogramuojame 8 minutės, varomos temperatūra, šaukšto greitis.

  2. Įdedame krepšį į vidų ir suberiame ryžius. Mes programuojame 20 minučių, varomos temperatūra, 2 greitis. Kol kepa ryžiai, mentelės pagalba per stiklainį išmaišome 3 kartus.

  3. Mes patikriname, ar jie mums patinka (rudieji ryžiai užtrunka ilgiau nei įprasti ryžiai, todėl laikykitės gamintojo nurodymų). Kai jis bus paruoštas, išimame krepšelį ir ryžius atvėsiname po šaltu vandeniu. Mes leidome šiek tiek nutekėti ir įdėti į salotų dubenį.

  4. Greitai nuplaukite stiklinę ir suberkite pipirus bei laiškinius česnakus. Mes supjaustėme 5 sekundžių, greitis 5 ir dedame į ryžius.

  5. Suberiame tuną ir kukurūzus.

  6. Gerai išmaišome. Patiekite kartu su rūkyta lašiša ir šiaurietišku padažu.

Pastabos

Ruduosius ryžius galite pakeisti įprastais, o jei neturite basmati, galite dėti apvalius ryžius, tačiau turite stebėti kepimo laiką. Jei nenorite naudoti pilno kviečių, kepimo laiką turėtumėte sutrumpinti 5 minutėmis. Tas pats nutinka tarp apvalių ryžių ir basmati ar jazminų, nes pastarojo pakaks maždaug 12–15 minučių.


Atraskite kitų receptų: Sveikas maistas, Salotos ir daržovės, Lengva, Vasaros receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.