Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Veganiškos avokadų valtys

Salotos10 minučių2 žmonės200 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (33 balsai)
Cargando ...

Pagal Mayra Fernandez Joglar

veganų-avokadų valtysthermorecetas

Paruošti šias veganiškas avokadų valtis yra paprasta, ypač jei mes naudojame mūsų Thermomix susmulkinti ingredientus. Jų nereikia virti ir po kelių minučių jas paruošite.

Šis receptas turėtų būti patiekiamas greitai, nes avokadas lengvai praranda žalią spalvą ir, nors turi citrinos sulčių Kad to išvengtumėte, po truputį bus negražu.

Jei norite savo veganiškiems avokadų laiveliams skirti tašką egzotiškas citrinos sultis iškeiskite į kalkes ir nepamirškite įdėti šiek tiek kalendros arba tarkuotų kalkių veganas.

Veganiškos avokadų valtys

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Nedvejodami naudokite „Thermomix“, kad susmulkintumėte visus ingredientus.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Virtuvė: veganas
  • Recepto tipas: salotos
  • Kalorijos: 200
  • Porcijos: 2
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 1 avokadas jo brandos taške
  • 30 g šviežio svogūno
  • 15 g alyvuogių be kauliukų
  • 40 g saldžiųjų kukurūzų
  • 40 g salotų
  • 4 vyšniniai pomidorai
  • 1 brūkšnys citrinos arba žaliosios citrinos sulčių
  • Druska ir pipirai
  • veganas

Rengimas

  1. Nulupkite svogūną ir supjaustykite jį kartu su alyvuogėmis, programuodami 3 sekundės, 5 greitis. Mes pasitraukiame ir pasiliekame.

  2. Gerai nuplauname salotų lapus ir dedame į stiklinę. Uždengiame vandeniu ir užprogramuojame 4 sekundės, 5 greitis. Krepšelio ar koštuvo pagalba nusausiname ir salotas nusausiname centrifuga arba virtuviniu popieriumi. Mes užsisakėme.

  3. Avokadą perpjauname išilgai per pusę. Mes pašaliname kaulą ir šaukštelio pagalba pašaliname minkštimą, vengdami nulaužti žievelę.

  4. Minkštimą supjaustome nedideliais kvadratėliais, apšlakstome citrinos ar žaliosios citrinos sulčių purslais ir sumaišome su salotomis, cukriniais kukurūzais bei svogūnų ir alyvuogių mišiniu. Pagardinkite druska ir pipirais ir šaukšto pagalba gerai išmaišykite, kad visi ingredientai būtų integruoti.

  5. Šiuo mišiniu užpildykite avokadų žieveles. Ant viršaus uždėkite nuplautus ir ketvirčiais supjaustytus vyšninius pomidorus.

  6. Baigiame dekoruoti kalendros majonezu ir patiekiame.

Lygiaverčiai su TM21

„Thermomix“ atitikmenys

Daugiau informacijos - Veganesa: veganiškas majonezas


Atraskite kitų receptų: Salotos ir daržovės, Lengva, Mažiau nei 15 minučių, veganas, Vegetaras

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Mayra Fernandez Joglar sakė
    prieš 9 metai

    Ačiū Javierui už jūsų komentarą !!

    Ir taip, tu visiškai teisus... mes mėgstame patrauklius, lengvus, nebrangius ir taip pat gerus receptus. Žinai… »mes nesame pamišę, žinome, ko norime !!»

    Sveiki atvykę!

    Atsakymas Mayra Fernández Joglar
  2.   BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO sakė
    prieš 9 metai

    Man patiko jūsų receptas lengvai ir ypač dėl veganiškų padėkų

    Atsakyti BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO
  3.   Sniegas sakė
    prieš 9 metai

    Aš jus seku beveik metus ir labai mėgstu jūsų receptus. Vakar vakarienei gaminau salotas ir mums jos patiko, ačiū.

    Atsakyti NIEVES