Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukis ThermoRecetas

Vištienos filė su daržovėmis ir raudonųjų pipirų padažu

Mėsa90 minučių4 žmonės390 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (8 balsai)
Cargando ...

Pagal Ascenas Jiménezas

Per šį karštį jūs nesinori gaminti maisto, tiesa? Na šiandien mes siūlome labai išsamų vištienos receptą, kuris bus paruoštas per trumpą laiką ir naudojant tik „Thermomix“. Vaizdo įraše, kurį rasite šio įrašo pabaigoje, pamatysite, kaip tai padaryti.

Tai vištienos filė virta varoma, kurią patieksime ant paprasto raudonųjų pipirų kremas. Viską lydėsime su kai kuriomis daržovėmis, kad patiekalas būtų subalansuotas.

Mes naudosime varoma ir krepšelis kad kuo geriau išnaudotume mūsų mašiną. Jei jums patinka tokio tipo receptai, pateikite du jums tinkamus pasiūlymus: Vištiena padaže su daržovių garnyru y pilnas cukinijų ir kukurūzų kremo, žolelių vištienos ir virtų daržovių meniu. 

Vištienos filė, papuošta daržovėmis ir raudonųjų pipirų padažu

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
artiPrašome prisijungti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Pilnas patiekalas, kurį paruošime naudodami tik „Thermomix“, be keptuvės, orkaitės ar keptuvių.

Vištienos filė, papuošta daržovėmis ir raudonųjų pipirų padažu
  • Ascenas Jiménezas
  • Virtuvė: Modernus
  • Recepto tipas: mėsos
  • Kalorijos: 390
  • Porcijos: 4
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 150 g bulvių, nuluptų ir supjaustytų kubeliais
  • 150 g morkų, nuluptų ir supjaustytų kubeliais
  • 150 g kubeliais pjaustytų cukinijų
  • 100 g šaldytų žirnių
  • 4 vištienos krūtinėlės filė
  • Sal
  • Malti juodieji pipirai
  • Miltai
  • 1000 g vandens
  • 200 ge raudonųjų paprikų, nuplautų ir supjaustytų gabalais
  • 2 arba 4 virto kumpio griežinėliai, priklausomai nuo dydžio
  • Keletas griežinėlių sūrio
  • Ypač tyras alyvuogių aliejus

Rengimas

  1. Į varomos indą suberkite bulvių, morkų, cukinijų ir žirnių gabalėlius.

  2. Į vištienos filė dedame druskos ir pipirų. Mes perduodame juos per miltus ir dedame ant varomos padėklo.

  3. Mes dedame varomos dėklą į savo padėtį, uždarykite dangčiu ir rezervuokite.

  4. Į stiklinę įdedame vandens ir 1 arbatinį šaukštelį druskos. Mes įdėjome krepšelį į savo padėtį ir pridėjome pipirus. Dedame dangtelį ir ant jo - varomą. Mes programuojame 25 minučių, varomos temperatūra, 1 greitis.

  5. Mes atsargiai nuimame varomos dangtelį. Ant kiekvienos vištienos filė dedame pusantro gabalėlio kumpio ir, jei norime, vieną ar daugiau sūrio riekelių. Mes vėl uždėjome varomos dangtį ir padėjome jį į vietą. Mes programuojame 1 minutė, varomos temperatūra, 1 greitis.

  6. Mes atsargiai pašaliname varomą ir ją rezervuojame.

  7. Su mentele pašaliname krepšelį. Mes pašaliname stiklinėje esantį vandenį ir supilame virtus pipirus. Mes programuojame 30 sekundžių, greitis 10.

  8. Supilkite pipirų padažą į dubenį ir įpilkite šlakelį ypač tyro alyvuogių aliejaus. Ant daržovių dedame ir aliejaus lašelį

  9. Indus surenkame įdėdami po vieną ar du šaukštus pipirų padažo ant kiekvienos lėkštės pagrindo. Ant padažo dedame vištienos filė ir iš vienos pusės - daržovių garnyrą.

Daugiau informacijos - Visas vištienos meniu su garnyru ir augaliniu kremu,  Išsamus cukinijų ir kukurūzų, vištienos su aromatinėmis žolelėmis ir garuose virtų daržovių grietinėlės meniu. 

Šaltinis - „Vorwerk“


Atraskite kitų receptų: Mėsa, Varomos receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.