Zivju kārtas bērniem

Šī ir īpaša recepte visiem vecākiem, kuriem ir Ninos mājās. Jums patiks šī recepte! Tā ir daudzveidīga Vistas tīrradņi, bet izgatavots ar zivs pamazām ieviest šo ēdienu mazo cilvēku uzturā un, pats labākais, nemanot. Apskatīsim, kā tie tiek sagatavoti apaļas zivis.

Turklāt vēl viens pozitīvs šīs receptes aspekts ir tāds mēs tos pagatavosim krāsnī, ar kuru mēs ietaupīsim nevajadzīgos taukus un mazāk kaloriju.

Es domāju, ka tā ir ideāla vakariņu recepte, kurai pievienots dārzeņu krēms vai salāti. Uz nakti viņi ir arī labi mikroviļņu krāsnī. Un vēl viena iespēja ir tā, ka šīs apaļas zivis var sasaldēt jau izdarīts, un tas būs tikai jautājums par to ievietošanu krāsnī.

Zivju kārtas bērniem

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

• Irēna Arkasa

• Receptes veids: pescados
• Kalorijas: 200
• Porcijas: 4

• Pagatavošanas laiks: 19M
• Gatavošanas laiks: 1M
• Kopējais laiks: 20M

Sastāvdaļas

• 250 gr baltas zivis bez kauliem (heks, panga, paltuss ...)
• 100 gr Emmental siera, sarīvētu vai mazu kubiņu
• sāls un pipari
• 1 ola

Par mīklu:

• milti
• 2 sakultas olas
• maizes drupačas

Sagatavošana

1. Mēs glāzē ievietojam sasmalcinātas zivis, sieru, sāli, piparus un olu. Mēs ieprogrammējam 15 sekundes, progresējošais ātrums 5-7.

2. Mēs noņemam makaronus no stikla un izveidojam mazas bumbiņas. Tad mēs tos sasmalcinām ar rokām, izlaižam caur miltiem, olu un rīvmaizi.

3. Mēs iesildām cepeškrāsni līdz 200º. Mēs ievietojam cepampapīru uz cepeškrāsns paplātes, un mēs uz augšu ievietojam zivju kārtas. Mēs uz augšu ielej eļļas pilienu un cep 13 minūtes.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Vistas tīrradņi