Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Kūpināta laša tartars

Zivis36 Minutos4 cilvēki
1/52/53/54/55/5 (15 balsis)
Ielādē ...

Ar Irēna Arkasa

Kūpināta laša tartars

Šodien es jums atvedu a kūpināta laša tartars, īpaša recepte vakariņām, bērniem, ļoti veselīga un viegli pagatavojama. Tas ir kūpināta laša tartārs, kuru mēs ēdīsim vārīta kartupeļu un vārītas olas pavadījumā, bet ar ļoti īpašu garšas pilnu mērci.

Mums blogā jau bija citas lieliskas kūpinātu lašu receptes, piemēram, ruļļi, kas pildīti ar gulas, tāpēc šodien ar šo recepti mēs tos pabeidzām. Patiesība ir tāda, ka recepte neprasa neko īpašu, jo sastāvdaļas var atrast jebkurā lielveikalā un jebkurā gada laikā.

Es saku, ka tas ir lieliski piemērots vakariņām, jo ​​mums būs tas proteīni olu un zivs, papildus zivju ēšanai (ko jūs jau zināt, ka ideāls ir ēst 3-4 reizes nedēļā), vārītā kartupeļu ogļhidrātus un mēs gatavojamies to pavadīt ar nelielu salātu lapu. Ko vēl jūs varētu vēlēties? Un vai jūs zināt vislabāk? Ka mēs to varam atstāt iepriekš sagatavotu, tāpēc tas būs tikai plāksnes montāža. Vai mēs nonāksim pie tā?

Kūpināta laša tartars

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Kūpināts laša tartars, ideāls vakariņām un mazākajiem. Mēs to varam sagatavot iepriekš. Lēts un viegli pagatavojams ēdiens.

  • Irēna Arkasa
  • Receptes veids: pescados
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 2 vidēji kartupeļi
  • 3 olas
  • 200 gr kūpināta laša
  • 150 gr dabīgā tomāta
  • 25 grami cukura
  • 100 gr neapstrādātas olīveļļas
  • 40 g balzamiko etiķa
  • sāls

Sagatavošana

  1. Vispirms mēs nolobīsim kartupeļus un sagriezīsim tos biezās šķēlēs. Mēs tos ievietojam uz varomas paplātes un apsmērējam ar olīveļļu un pievienojam šķipsniņu sāls.

  2. Mēs ievietojam olas grozā un piepildām glāzi ar 800 gramiem ūdens. Mēs ievietojam grozu un varomas trauku ar kartupeļiem iekšpusē. Mēs ieprogrammējam 20 minūtes, varomas temperatūra, 2. ātrums. Pēc šī laika mēs pārbaudām, vai kartupeļi ir pareizi. Ja nē, mēs ieliekam vēl dažas minūtes.

  3. Mēs izžāvējam glāzi un pievienojam tomātu un sasmalcinām 4 sekundes ar ātrumu 4. Tad pievienojam eļļu, etiķi, cukuru un sāli un ieprogrammējam 6 minūtes, temperatūra 100, ātrums 1.

  4. Kamēr tiek pagatavota vinigrete, olas nomizo un sagriež šķēlēs.

  5. Mums plāksne jau ir gatava, tagad tā vienkārši jāsamontē. Es sev palīdzēju ar apšuvuma gredzenu, bet, ja jums tāda nav, tas tiek darīts arī uzmanīgi. Mēs ieliekam kartupeļu slāņus, pēc tam olu un visbeidzot lašu gabalos. Laistām ar mērci un ēdīsim!

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - ruļļi, kas pildīti ar gulas


Atklājiet citas receptes: Viegli, Zivis

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Loreto teica
    dara 12 gadi

    Man tas patīk !!!!
    Kāds grezns ēdiens.
    Liels paldies par recepti.
    Skūpsts.

    Atbildēt Loreto
    1.    Irēna Arkasa teica
      dara 12 gadi

      Cik labs Loreto! Jūs redzēsiet, cik tas ir garšīgi un ... pāri visam ... tas ir ļoti vienkārši! Skūpsts un paldies, ka sekojāt mums.

      Atbildēt Irene Arcas
  2.   ventilatori teica
    dara 9 gadi

    Es to paveicu vakar .. Garšīgi, ātri un ļoti vienkārši !!! Paldies

    Atbildi Fani
    1.    Irēna Arkasa teica
      dara 9 gadi

      Cik labi Fani, liels paldies, ka rakstīji un sekoji mums katru dienu 🙂

      Atbildēt Irene Arcas