Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Mandeļu piens

dzērieni721 Minutos1 litrs (5 porcijas 200 ml) cilvēku130 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (47 balsis)
Ielādē ...

Ar Mayra Fernandez Joglar

Mandeļu piensthermorecetas

Lai arī ir decembris un viss griežas ap Ziemassvētkiem, es joprojām meklēju savējos dārzeņu dzēriens mīļākais. Tāpēc šoreiz esmu izmetusi sevi ar mandeļu pienu.

Sagatavošana mājās ir ļoti vienkārša, tāpēc, ja esat vegāns vai laktozes nepanesamība jums vairs nav attaisnojumu. Tas ir arī ļoti ekonomisks, jo tikai ar 100 g jums ir 1 litrs dārzeņu mandeļu dzēriena.

Labi tajā ir tas, ka nekas netiek izmests. Mēs varam izmantot mērcēšanas ūdeni, lai aplaistītu mūsu augus un okara pagatavot citas receptes.

Kas ir okara? Sākumā sojas mīkstumu, kas paliek filtrā, gatavojot augu pienu, sauc par okara. Šodien jau tiek runāts par mandeļu okaru vai indijas okāru atkarībā no dzēriena pagatavošanai izmantotajām sastāvdaļām. Okara pati par sevi ir bez garšas, bet ir fantastiska sastāvdaļa citiem preparātiem.

La rīsu piens ko mēs sagatavojām pirms dažām nedēļām, tikko ir okara, bet ar šo mandeļu pienu jums būs pietiekami daudz okara, lai pagatavotu garšīgu sīkfaili ka es tev iemācīšu pēc dažām dienām ... seko līdzi !!

Mandeļu piens

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Šī mandeļu piena recepte nodrošina mūs ar perfektu dārzeņu dzērienu mūsu brokastīs bez vegāniem vai laktozes.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Receptes veids: dzērieni
  • Kalorijas: 130
  • Porcijas: 1 litrs (5 porcijas pa 200 ml)
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 100 g nomizotu mandeļu
  • 1 litrs minerālūdens
  • 20 g agaves sīrupa
  • 1 šķipsniņa sāls

Sagatavošana

  1. Dienu pirms tam, kad nomizojam nomizotās mandeles, tās mīkstina.

  2. Nākamajā dienā mēs izmetam mērcējošo ūdeni un ievietojam mandeles glāzē. Pievienojiet pārējās sastāvdaļas un sablendējiet 1 minūte, ātrums 8.

  3. Mēs filtrējam, izmantojot šauru acu sietiņu, marli vai marli. Labi saspiediet, lai okara atbrīvotu visu šķidrumu.

  4. Gatavs !! Mums pašmāju mandeļu piens jau ir gatavs. Atcerieties, ka ar iegūto okāru mēs to varam izmantot citās receptēs, tāpēc uzglabājiet to hermētiskā traukā ledusskapī.

Līdzvērtība ar TM21

Termomiksu ekvivalences

Vairāk informācijas - Rīsu piens


Atklājiet citas receptes: Dzērieni un sulas, Laktozes nepanesamība, Vegāns, Veģetārietis

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Sandra Paez precējusies teica
    dara 8 gadi

    Sveiks sīrups, kur es to varu atrast? Vai to var aizstāt ar kaut ko citu?

    Atbilde Sandrai Paezai Casado
    1.    Kristīna Rubio teica
      dara 8 gadi

      Jūs varat ievietot jebkuru cukuru vai saldinātāju.
      Tikai agava ir dabiska; Jūs to varat atrast jebkurā zāļu ražotājā, Carrefour un Aldi.
      Bet jūs varat arī ievietot medu, panelu, brūno cukuru utt.
      Es to neko nelieku, un es to daru meitenēm brokastīs ar kakao.

      Atbilde Cristina Rubio
    2.    Sandra Paez precējusies teica
      dara 8 gadi

      Labi, liels paldies!

      Atbilde Sandrai Paezai Casado
    3.    Mayra Fernandez Joglar teica
      dara 8 gadi

      Personīgi es gribētu to aizstāt ar mīkstu medu, nevis ar cukuru. Tas ir veselīgāk !!

      Atbildēt Mayra Fernández Joglar
  2.   Ana Belēna Muñoz Casas teica
    dara 8 gadi

    Kur jūs pērkat agaves sīrupu? Paldies!

    Atbildēt Ana Belén Muñoz Casas
    1.    Mayra Fernandez Joglar teica
      dara 8 gadi

      To var atrast gandrīz visos lielveikalos. Varat arī apskatīt bioloģisko vai augu veikalus.

      Atbildēt Mayra Fernández Joglar
  3.   Sil teica
    dara 8 gadi

    Cik ilgi tas turas?

    Atbildēt Sil
    1.    Mayra Fernandez Joglar teica
      dara 8 gadi

      Starp 3 un 4 dienām.

      Atbildēt Mayra Fernández Joglar
  4.   Yolanda teica
    dara 8 gadi

    Sveiki, cik daudz jūs pievienotu brūno cukuru?

    Atbildiet Yolanda
    1.    Mayra Fernandez Joglar teica
      dara 8 gadi

      Sveika Jolanda:

      Jūs varat ievietot apmēram 15 gramus, bet atcerieties, ka tas apmulsīs jūsu pienu un tas nebūs tik balts kā fotoattēlā.

      Sveicieni.

      Atbildēt Mayra Fernández Joglar
  5.   Marija Masats teica
    dara 8 gadi

    Tajā teikts, ka 130 kalorijas uz porciju. Ja nenorādat daudzumu, vai tas attiecas uz piena litru?

    Gracias

    Atbildiet Marijai Masatai
    1.    Mayra Fernandez Joglar teica
      dara 8 gadi

      Sveika Marija:

      Kalorijas ir par 200 ml vai glāzi. Ar šiem daudzumiem iznāk 5 porcijas.

      Esmu modificējis recepti, lai tā būtu skaidrāka.

      Paldies!

      Atbildēt Mayra Fernández Joglar
  6.   Eva teica
    dara 7 gadi

    Sveiki! Kur es varu redzēt receptes ar okara? Paldies

    Atbildi Evai
    1.    Mayra Fernandez Joglar teica
      dara 7 gadi

      Hola !!
      Šeit ir saite:
      http://www.thermorecetas.com/galletas-de-okara-de-almendras/

      Sveicieni!

      Atbildēt Mayra Fernández Joglar