Zemeņu meloņu smūtijs ar cepumiem

Liekas, ka laiks mums sāk dot atelpu un ka tiešām pavasaris tuvojas. Tāpēc ar labiem laika apstākļiem siltums un vairāk stundu gaismas sāk ilgoties pēc svaigiem dzērieniem un ir vairāk augļu. Tādēļ mēs šo jauno ceturksni sāksim ar labo kāju ar mērķi ēst vairāk augļu un dārzeņu, ēst vairāk Sano, mazāk tauku, nodarbojieties vairāk ar sportu un izbaudiet mazos priekus, ko dzīve mums sniedz katru dienu! Un kas tam ir labāks nekā izmantot mūsu termomiksu?

Šodien mēs piedāvājam jums garšīgu kokteili, ideju brokastīm un uzkodām pieaugušajiem un bērniem, vai, piemēram, kā uzkodu rīta vidū. Tas ir lieliski melone, zemenes un cepumu kokteilis. Labākais, es to sagatavošu 1 minūtes laikā. Tātad starp jums sagatavo sastāvdaļas un tad mēs visu savācam, tikai 5 minūtēs mums būs nepārspējams kratījums. Izbaudīt!!

Zemeņu meloņu smūtijs ar cepumiem

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Izsmalcināts melones, zemenes un marijas cepumu smūtijs. Ideāli kā brokastis vai uzkodas lieliem un maziem, vai kā uzkoda jebkurā dienas laikā.

• Irēna Arkasa

• Receptes veids: dzērieni
• Kalorijas: 200
• Porcijas: 2

• Gatavošanas laiks: 1M
• Kopējais laiks: 1M

Sastāvdaļas

• 300 g melones
• 200g piena
• 4 cepumi (tipa maria)
• 75 g zemenes
• 15 g cukura
• 1 ēdamkarote citrona sulas

Sagatavošana

1. Mēs ievietojam visas sastāvdaļas glāzē un ieprogrammējam 1 minūte, progresējošais ātrums 5-7-10

Atzīmes

Ja augļi nav auksti, mēs vienlaikus varam sasmalcināt nedaudz ledus, lai kokteilis būtu ļoti foršs.