Prosa, vistas un dārzeņu biezputra

Putras pagatavošana mājās jūsu mazulim ir viegli, lēti un ļoti vienkārši. Šodien mēs parādīsim, kā pagatavot ļoti pilnīgu prosa, vistas un dārzeņu putru.

No 6-8 mēnešus vecs jūs varat ievietot prosu putrā. Šis graudaugs ļauj mums uzturēt daudzveidīgāku un pilnīgāku uzturu, pateicoties tā barības vielām.

Prosa, bagāta ar B grupas vitamīnu, kāliju, fosforu un dzelzi. Gadā tas izceļas ar lielo ieguldījumu magnijs, minerāls, kuram jābūt ļoti klāt visu mūžu, jo tas piedalās kalcija fiksācija kaulos.

Prosa graudi ir ļoti niecīgi. Tāpēc, lai to pagatavotu, grozu labāk nelietot, jo tie saspringst caur tā spraugām. Pēc vairākiem testiem vislabāk to izdarīt tā, it kā tas būtu tvaicēti rīsi varomā. Kas mums ļauj pagatavojiet vairākas porcijas vienlaikus, ne tikai mūsu mazulim, bet arī pagatavot mums gardas receptes.

Kad jūsu mazulis izaug un sāk ēst ar pirkstiem, jūs varat viņam sagatavot vārītu prosu. Ir lieliski ievietot šķipsnas mutē, tā ir maiga, mīksta, ar augstu šķiedrvielu saturu un arī nesatur lipekli.

Prosa, vistas un dārzeņu biezputra

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Ļoti pilnīga putra, lai mūsu mazulis augtu vesels un dzīves pilns.

• Mayra Fernandez Joglar

• Receptes veids: krēmi
• Kalorijas: 220
• Porcijas: 1

• Gatavošanas laiks: 22M
• Kopējais laiks: 22M

Sastāvdaļas

• [b] -Tvaicēta prosa: [/ b]
• 20 g prosa
• 50 g ūdens
• [b] -Pārējiem: [/ b]
• 50 g cukini
• 50 g burkānu
• 40 g vistas
• 1 ēdamkarote olīveļļas

Sagatavošana

1. Mēs ieliekam prosu mazā flanerā. Mēs pievienojam 50 g ūdens un, neaizsedzot fleneru, ievietojam to varomā. Labi pārklājiet un rezervējiet.

2. Mēs nokasām burkānu un mazgājam to kopā ar cukini. Mēs sasmalcinām abus 4 vai 5 gabalos un ievietojam grozā. Pievienojiet vistas gabalu grozam.

3. Mēs piepildām stiklu ar ūdeni, lai pārklātu asmeņus. Mēs ievietojam grozu stikla iekšpusē. Mēs aizveram un novietojam varomas trauku uz augšu. Mēs ieprogrammējam 20 minūtes, 100º, ātrums 2.

4. Pēc laika glāzē mēs rezervējam ūdeni. Mēs ieliekam dārzeņus, vistu un prosu glāzē. Mēs ieliekam nedaudz ūdens un sasmalcinām 30 sekundes, ātrums 5. Biezeni nolaižam uz asmeņu pusi. Ja tas ir ļoti blīvs, mēs varam pievienot vairāk vārāmā ūdens. Mēs sasmalcinām laikā 1 minūte, progresējošais ātrums 5-7-9. Līdz jūs saņemsiet smalku putru ar pareizu tekstūru.

5. Atkal mēs pazeminām biezeni pret asmeņiem, pievienojam eļļu un ieprogrammējam 30 sekundes, ātrums 3.

Vairāk informācijas - Pamata recepte: baltie rīsi varomā

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim