Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Hake dengan sos daun bawang

IkanMinit 234 orang250 kalori
1/52/53/54/55/5 (9 suara)
Memuatkan ...

Oleh Ana Valdes

Hake dengan sos daun bawang

Setelah sedap salmon dengan mayonis wasabi yang saya cuba semalam (apa resipi yang menggembirakan, Irene!), saya sudah berani dengan ini hake dengan sos daun bawang, dan sekali lagi saya terkejut dengan teksturnya ikan kukus, berair dan lembut. Ini adalah hidangan yang enak, dengan rasa ringan, sesuai untuk makan malam atau makanan ringan Rendah kalori dan sangat sihat.

Ia juga sangat mudah melakukan. Kami akan menggunakan Varoma untuk memasak ikan pada masa yang sama dengan sos, menghirupnya dengan aroma Wain putih.

Hake dengan sos daun bawang

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Hidangan halus, dengan rasa ringan, yang mengejutkan dengan tekstur ikan kukus, berair dan lembut. Sesuai untuk makan malam atau makanan ringan, rendah kalori dan sangat sihat.

  • Ana Valdes
  • Jenis resipi: pescados
  • Kalori: 250
  • Hidangan: 4
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 4/6 pinggang hake tanpa kulit atau tulang
  • 2 daun bawang (200 g lebih kurang)
  • 2 daun bawang (150 g lebih kurang)
  • 50 g lada hijau
  • 50 ml wain putih kering
  • 50 ml minyak
  • 250 ml kaldu ikan (atau 250 ml air dan tablet kaldu ikan)
  • 2 sudu besar mayonis
  • 1 sudu teh garam

Persediaan

  1. Masukkan minyak cincang, bawang, daun bawang dan lada ke dalam gelas. Kisar selama 5 saat, kelajuan 5.

  2. Tumis untuk 10 minit, suhu Varoma, kelajuan 1. Dengan bikar.

  3. Sementara itu, griskan dulang Varoma dengan sedikit minyak dan letakkan pinggang di atasnya. Tutup dan simpan.

  4. Masukkan wain dan masak 2 minit, suhu varoma, kelajuan 1. Tanpa bikar.

  5. Masukkan kuahnya (atau air dan tablet) dan garam. Letakkan bekas Varoma di tempat dan atur cara 10 minit, suhu Varoma, kelajuan 2.

  6. Keluarkan Varoma dan bongkarkannya (selalu ke arah yang berlawanan dari kita agar tidak membakar diri kita dengan wap)

  7. Masukkan mayonis ke dalam gelas dan hancurkan semuanya selama ini 30 saat pada kelajuan progresif 5/10.

  8. Hidangkan pinggang dengan sos di atas.

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix

Maklumat lanjut - Salmon suhu rendah dengan mayonis wasabi


Ketahui resipi lain dari: Ikan, Resipi Varoma, Rejim

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   paqui kata
    membuat 10 tahun

    Sangat bagus! Kami baru melakukannya dan ini bukan kali terakhir

    Balas Paqui
    1.    Ana Valdes kata
      membuat 10 tahun

      Saya sangat gembira, Paqui! Terima kasih kerana memberitahu kami!

      Balas Ana Valdés
  2.   Stephanie Moreno Guillen kata
    membuat 7 tahun

    Sosnya hebat ... sedap.
    Saya menambah sedikit dill pada akhirnya ... memberikan sentuhan yang enak.
    Terima kasih

    Balas kepada Estefania Moreno Guillen
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 7 tahun

      Betapa hebatnya Estefanía! Terima kasih kerana berkongsi 🙂

      Balas kepada Irene Arcas