Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Biskut oren gandum

SnekMinit 1515 orang34 kalori
1/52/53/54/55/5 (16 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

kek bijirin-orenthermorecetas

Hari ini saya membawakan anda resipi untuk memulakan hari anda dengan betul. Mereka adalah kek cawan oren gandum yang hanya mempunyai 34 kalori seunit. Buatan rumah, dengan produk semula jadi dan tanpa bahan pengawet atau pewarna.

Kebenarannya ialah bakar di rumah ia selalu menghasilkan banyak kepuasan. Saya secara peribadi menyukainya kerana dengan cara itu saya mengawal apa yang sebenarnya saya minum, saya tahu bahawa ia betul-betul bebas lemak trans dan produk tiruan. Belum lagi aroma kaya yang ditinggalkan di rumah.

Di samping itu, kuih-muih ini sangat sesuai kerana mempunyai format individu, sesuai dibawa ke tempat kerja atau sekolah.

Biskut oren gandum

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Kek oren bijirin yang sihat, tanpa bahan pengawet, pewarna atau lemak trans. Dengan format individu yang sangat praktikal untuk dibawa ke tempat kerja atau sekolah.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: merienda
  • Kalori: 34
  • Hidangan: 15
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 1 yogurt skim
  • Tepung gandum 125 g keseluruhan
  • 30 g gula
  • 10 g serbuk penaik
  • 5 g kayu manis
  • kulit oren
  • 50 g coklat gelap

Persediaan

  1. Panaskan oven hingga 180º. Gariskan dua dulang dengan kertas perkamen atau yang serupa.

  2. Basuh dan keringkan oren dengan baik. Dengan pengupas sayur potong dua helai panjang tanpa kulit putih. Masukkan ke dalam gelas bersama-sama dengan gula dan tepung, tumis selama 10 saat pada kelajuan 10.

  3. Tunggu beberapa saat untuk membuka penutupnya, kemudian masukkan yogurt, kayu manis dan ragi. Pukul untuk 30 saat dengan kelajuan 3 1/2.

  4. Bentuk 15 timbunan dengan adunan di atas dulang, berhati-hati untuk tidak meletakkannya terlalu banyak kerana ia tumbuh.

  5. Masukkan ke dalam ketuhar dan bakar selama 10 minit. Setelah sekian lama, angkat dari oven dan pindahkan kek ke rak sehingga sejuk sepenuhnya.

  6. Sementara itu, cairkan coklat di dalam ketuhar gelombang mikro, berhati-hati agar tidak terbakar. Masukkan ke dalam botol, beg pastri atau yang serupa dengan muncung sempit. Hiaskan setiap kek dengan beberapa helai coklat.

  7. Hidangkan disertai dengan segelas susu atau minuman kegemaran anda.

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix

Maklumat lanjut - Kek lemon


Ketahui resipi lain dari: Kurang dari 1/2 jam, Postres

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Carmen kata
    membuat 6 tahun

    Saya tidak tahu tetapi saya belum memuat naik kek?

    Balas Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 6 tahun

      Hai kawan-kawan:

      Resipi ini tidak mempunyai banyak rahsia, jadi satu-satunya perkara yang saya bimbangkan adalah bahawa ragi (atau propelan) tidak aktif.

      Ciuman!

      Balas Mayra Fernández Joglar