Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Krim kembang kol dengan rasa ayam

KrimMinit 403 orang200 kalori
1/52/53/54/55/5 (3 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Krim kembang kol dengan aroma ayam dengan Thermomix

La kembang kol Ini adalah produk yang berkaitan dengan musim sejuk tetapi ada varieti, yang kemudian, yang kini dikumpulkan di musim bunga. Oleh itu mari kita ambil peluang untuk membuat a krim kembang kol dengan rasa ayam.

Dalam resipi ini, vitamin dari sayur-sayuran, protein dari ayam dan susu digabungkan. Oleh itu, jangan ragu untuk menyediakannya untuk makan malam. Hanya perlu melengkapkannya dengan a yogurt atau buah dan kita akan mempunyai menu yang sangat lengkap dan rendah kalori.

Saya juga ingin mengulas bahawa krim boleh disediakan dengan terlebih dahulu dan dengan itu nikmati petang yang penuh dengan permainan atau aktiviti dan apabila anda pulang makan malam. Mudah dibawa jika perlu makan di luar... Cukup mewah, bukan?

Krim kembang kol dengan rasa ayam

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Krim aroma kembang kol dan ayam adalah resipi berkhasiat dan lengkap yang, selain itu, boleh dibuat terlebih dahulu untuk menikmati masa lapang.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: krim
  • Kalori: 200
  • Hidangan: 3
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 30 g minyak zaitun
  • 100 g bawang
  • 150 g dada ayam
  • 300 g bunga kembang kol
  • 600 g sup ayam atau sayur
  • 150g susu
  • Bawang merah atau pasli
  • Garam dan lada

Persediaan

  1. Masukkan minyak ke dalam gelas dan panaskan 4 minit, 100º, kelajuan 1. Sementara itu, potong dada ayam menjadi kira-kira 1 cm kotak.

  2. Letakkan rama-rama di atas bilah dan masukkan ayam 7 minit, suhu Varoma, kelajuan 1, pusing kiri.

  3. Semasa ayam sedang memasak, kupas bawang. Pisahkan dan basuh bunga kembang kol.

  4. Setelah sekian lama, angkat ayam meninggalkan minyak di dalam gelas. Musim dan tempah.

  5. Masukkan bawang ke dalam gelas dengan minyak dan kisar 5 saat pada kelajuan 5. Turunkan kepingan ke atas bilah dan goreng 5 minit, 100º, kelajuan 1.

  6. Kemudian masukkan kembang kol, kuahnya dan susu. Musim dan masak untuk 15 minit, 100º, kelajuan 1.

  7. Selepas waktunya, periksa bahawa kembang kol lembut. Jika tidak, atur beberapa minit lagi pada suhu dan kelajuan yang sama. Sekiranya lembut, kisar 30 saat, kelajuan progresif 5-7-9.

  8. Masukkan ayam yang telah ditempah. Biarkan mendidih 4 minit, 90º, kelajuan 1, pusing kiri. Dengan cara ini semua rasa akan saling melengkapi.

  9. Sebarkan krim ke dalam mangkuk, taburkan pasli dan / atau daun bawang di atasnya dan hidangkan segera.

  10. Nikmati hidangan anda!

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix

Maklumat lanjut - Yogurt Yunani 


Ketahui resipi lain dari: Mudah, Sup dan krim

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Nati Cabanes Sabater kata
    membuat 11 tahun

    Ia kelihatan sangat baik. Saya pasti akan melakukannya. Ngomong-ngomong, anda meletakkannya untuk tiga orang tetapi dalam persiapannya meletakkannya dalam empat mangkuk. Untuk 3 atau 4?
    Ciuman.

    Balas Nati Cabanes Sabater
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 11 tahun

      Helo nati,

      Tergantung sedikit pada pengunjung, kebenarannya adalah bahawa ketiga-tiga bahagian itu dipenuhi. Sekiranya ada anak-anak dan anda ingin menambah kuantiti, saya cadangkan anda menambah sedikit kaldu dan ayam. Selebihnya sama.

      Ciuman !!

      Balas Mayra Fernández Joglar
      1.    Nati Cabanes Sabater kata
        membuat 11 tahun

        Helo !!!
        Saya sudah membuatnya dan sangat sedap.
        Tetapi ia keluar sangat cair, adakah normal ???
        Ciuman !!!

        Balas Nati Cabanes Sabater
        1.    Mayra Fernandez Joglar kata
          membuat 11 tahun

          Helo nati,
          krim mempunyai tekstur ringan dan agak cair. Ia tidak seperti puri biasa, jadi jangan risau.
          By the way, saya gembira anda menyukainya !!
          Ciuman !!

          Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   Hydrangea kata
    membuat 7 tahun

    Satu soalan, bolehkah anda menggantikan susu untuk minuman oatmeal?

    Balas Hortensia
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 7 tahun

      Pasti, pasti ... mungkin lebih ringan tetapi sama kaya!

      Ciuman !!

      Balas Mayra Fernández Joglar