Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Krim ringan zucchini

KrimMinit 214 orang
1/52/53/54/55/5 (3 suara)
Memuatkan ...

Oleh Ascen Jimenez

Krim ringan zucchini

Saya mempersembahkan anda lembut dan cahaya krim courgette, sarat dengan khasiat dan sedikit lemak. Ia sangat sesuai sebagai makanan pertama atau makan malam dan boleh diambil panas atau sejuk, bergantung pada waktu tahun di mana kita berada.

Dan ia juga merupakan hidangan yang sangat sederhana yang disiapkan dalam masa kurang dari setengah jam. Apa lagi yang anda mahukan?

Sudah tentu, anda boleh mengupas zucchini jika anda lebih suka. Saya memasaknya dengan kulit (dicuci dengan baik) kerana dengan cara itu kita tidak kehilangan khasiat.

Sedikit helah ... Jika semasa menghias anda krim Anda tidak mahu kerepek jatuh ke bahagian bawah pinggan, anda boleh meletakkan kepingan keju terlebih dahulu secara melintang, seolah-olah ia adalah tempat tidur, dan di atasnya ham dan badam.

Dan untuk menemani ... apa pendapat anda tentang a tongkat roti dari yang kita lakukan pada hari yang lain? Dengan cara ini kita akan memberikan sentuhan segar dan menyeronokkan pada hidangan.

Operasi bikini, dengan hidangan seperti ini, menjadi lebih tahan lama!

Krim ringan zucchini

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Krim courgette yang halus, dengan sedikit lemak, untuk dimakan panas atau sejuk. Kursus pertama yang ideal, kerana nilai pemakanannya, untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Sup zucchini ringan
  • Ascen Jimenez
  • Jenis resipi: krim
  • Hidangan: 4
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • Kukuk yang tidak dihiris (antara 500 hingga 700 g)
  • Susu keseluruhan (jumlah yang sama dengan zucchini)
  • Sal
  • Pala

Sebagai iringan dan untuk menghias:

  • Kepingan keju (saya telah menggunakan Parmesan)
  • Serrano ham, bacon atau ham yang dimasak
  • Badam cincang
  • Minyak zaitun tambahan dara
  • Sebilangan daun selasih atau pasli

Persediaan

  1. Kami mencuci zucchini dengan baik kerana kami akan menggunakan kulitnya. Kami memotongnya menjadi kepingan kira-kira setengah sentimeter, kami memberikan butang berat di Thermomix dan memasukkannya ke dalam gelas.

  2. Mengingat beratnya, kami menambah jumlah susu yang sama. Saya telah menggunakan susu keseluruhan kerana lemak dalam susu akan menjadi satu-satunya yang mempunyai krim (tidak termasuk gerimis minyak yang akan kita tambah kemudian setelah penyaduran). Sudah tentu, jika anda lebih suka susu separa atau skim, anda juga boleh menggunakannya.

  3. Masukkan garam dan pala dan masak 20 minit, 90º, kelajuan 1.

  4. Pada akhirnya, jika anda suka krim berat, sudah tiba masanya untuk mengeluarkan sedikit susu -3/4 gelas, kira-kira- dan menempahnya sekiranya kami kemudian menyesal dan ingin menambahkannya lagi.

  5. Kami mencincang 40 saat, kelajuan 7 dan krim sudah siap.

  6. Kami meletakkan dalam mangkuk atau pinggan dan menghias dengan keju, ham potong dadu (jika anda mahu anda boleh memasaknya sebelum di dalam ketuhar atau di dalam ketuhar gelombang mikro) dan almond yang dibelah (jika sudah mentah anda boleh memanggangnya sebelum di dalam ketuhar). Kami menambah sedikit minyak zaitun extra virgin.

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix

Maklumat lanjut - Grissini atau batang roti


Ketahui resipi lain dari: Salad dan Sayuran, Sup dan krim

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Mary Carmen kata
    membuat 12 tahun

    uyyy mesti menjadi naib, saya akan menyiapkannya untuk esok dan saya akan memberitahu anda. Terima kasih banyak untuk resipi seperti itu. Untuk menjaga kita pokin, setelah bersenang-senang.

    Balas kepada carmen mary
  2.   Naik kata
    membuat 12 tahun

    Sekiranya ia sedap ... anda akan memberitahu saya!

    Balas Ascen
  3.   Marisol kata
    membuat 12 tahun

    Betapa kaya !! Saya suka zucchini, adakah anda fikir saya boleh menambah susu separuh? atau krim ringan ?? Terima kasih

    Balas marisol
    1.    Naik kata
      membuat 12 tahun

      Sudah tentu! Anda boleh menambah berat susu separuh atau bahkan skim seperti zucchini dan, sebelum mengisar, tambahkan sedikit krim.
      Semuanya bergantung pada betapa "ringan" kita mahu krim
      Saya harap anda menyukai hasilnya!

      Balas Ascen
  4.   Cristina kata
    membuat 12 tahun

    Semalam saya membuatnya untuk makan malam dan memang sedap !! Saya membuang banyak keju dan itu …………………………… sehinggakan saya hendak mengulangi dan memakan pinggan yang dia tinggalkan untuk saya makan tengah hari hari ini hehej. Terima kasih banyak Ascen

    Balas Cristina
    1.    Naik kata
      membuat 12 tahun

      Dan seberapa mudah ia dilakukan? Saya gembira kerana anda menyukainya.
      Terima kasih atas komen anda!

      Balas Ascen
  5.   Marcos kata
    membuat 12 tahun

    Sekiranya menggunakan susu kedelai atau susu sayur, saya tertanya-tanya adakah ia terlalu berair. Bagaimana cara menebalnya, sekiranya keraguan saya benar, tanpa menggunakan laktosa?
    Sesuatu ucapan.

    Balas Marcos
    1.    Naik kata
      membuat 12 tahun

      Hai marcos,
      Krim ini agak ringan walaupun dengan susu lembu (kami sering meminumnya dalam gelas ... tetapi jika anda ingin menebalkannya, saya boleh memikirkan beberapa pilihan:
      -Keluarkan susu sayur sebelum mengisar dan masukkan mengikut keperluan anda
      -menukar bahagian zucchini untuk kentang
      -Anda boleh menambahkan tepung jagung tetapi saya akan mencuba dua pilihan sebelumnya sebelum ini
      Apa yang saya tidak tahu adalah bagaimana rasanya ... Tolong beritahu saya bagaimana keadaannya semasa anda melakukannya.
      Sesuatu ucapan

      Balas Ascen
  6.   Caty lillo kata
    membuat 10 tahun

    Helo !! Saya suka ini c

    Balas Caty Lillo
  7.   Caty lillo kata
    membuat 10 tahun

    Helo !!! Saya suka krim ini, saya selalu membuatnya dengan susu skim. Tetapi hari ini saya mempunyai bungkusan minuman oatmeal dan saya tidak tahu menggunakannya kerana saya tidak suka meminumnya sendiri. Soalan saya ialah… Bolehkah saya menggantikan susu dengan oatmeal? Dalam resipi mudah dan ringan apa yang boleh saya gunakan? Terima kasih!!!!!

    Balas Caty Lillo
    1.    Ascen Jimenez kata
      membuat 10 tahun

      Hai Caty:
      Sudah tentu anda boleh menggunakannya, dalam ini dan dalam krim lain yang telah kami terbitkan. Walaupun dalam penaik, menggantikan susu lembu dengan oatmeal.
      Terima kasih kerana menulis kepada kami.
      Pelukan!

      Balas Ascen Jiménez