Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Lentil dengan zucchini

lentil-dengan-zucchini-thermorecetas

Saya telah berkali-kali memberi komen bahawa di rumah kita peminat lentil. Terutama pada musim sejuk tidak ada seminggu yang tidak menjadi hidangan hangat yang baik yang dapat menaikkan semangat kita dan menghilangkan kesejukan. Kali ini kami menyediakan lentil dengan zucchini dan sayur-sayuran lain, dengan cara ini, lebih banyak lagi sihat jika kita membuatnya dengan daging.

Hidangan sudu adalah murah dan sangat mudah dilakukan. Anda hanya perlu merebus sayur sedikit dan membiarkannya masak. lentil perlahan-lahan. Secara nutrisi, mereka sangat penting untuk menjalani diet yang sihat. Selain itu, dalam kes ini, ini adalah resipi bebas vegan, bebas gluten dan laktosa. Jadi tidak ada alasan untuk tidak menyiapkannya dan menikmati rasanya yang menenangkan.

Sekiranya selama seminggu anda sibuk dan tiada masa untuk memasak Saya mengesyorkan agar anda menyediakan lentil ini dengan zucchini pada hujung minggu. Mereka bertahan dengan sempurna beberapa hari di dalam peti sejuk. Oleh itu, apabila anda pulang ke rumah, anda hanya perlu memanaskan badan dan menikmati hidangan seperti Nenek.

Maklumat lanjut -  Lentil dengan kari epal

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Mudah, Kekacang, Kurang dari 1 jam, Menu mingguan, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Encarni Ivory Trujillo kata

    Awak tahu

  2.   Alejandra kata

    Selamat pagi, Mayra! Satu soalan: untuk dua kali ganda jumlahnya akan sama? Terima kasih!

    1.    Mayra Fernandez Joglar kata

      Hai Alejandra:

      Pada prinsipnya, masa memasak lentil adalah sama. Saya akan menambah beberapa minit dalam pemburuan sayur-sayuran tetapi selebihnya saya akan membiarkannya sama.

      Salam !!

  3.   Patricia marmolejo kata

    Adakah masa sama untuk TM5? Terima kasih

    1.    Resipi Thermomix kata

      Ya, resipi TM31 dan TM5 serasi sepenuhnya. Anda akan melihat betapa lazatnya!

  4.   Dapur kata

    Tidakkah lentil terlalu "keras" dengan masa memasak yang singkat? 35 minit nampaknya kecil bagi saya untuk perkakas yang memasak pada satu suasana tekanan...

    1.    Mayra Fernandez Joglar kata

      Ia bergantung sedikit pada lentil yang anda gunakan. Lentil Pardina memasak dengan cepat, terutamanya jika anda membiarkannya merendam selama beberapa jam.

      Salam!

  5.   Mari carmen kata

    Halo, mungkin saya belum menyedarinya, tetapi bilakah anda meletakkan zucchini? Terima kasih, untuk yang lain, ia kelihatan hebat.

  6.   Manuel Serrano-Ruiz kata

    160 gram lentil tidak sedikit ??? Saya membuat resipi untuk lentil dengan mesin lain dan ia mempunyai 400. Salam

    1.    Mayra Fernandez Joglar kata

      Helo Manuel:

      Perlu diingat bahawa jumlah ini adalah untuk 3 hidangan. Sekiranya anda menggunakan 400 gram, anda mesti mengambil lebih banyak.

      Mereka juga direbus dengan sayur-sayuran dan kentang yang menjadikan resipi lebih kaya.

      Hidangkan salad terlebih dahulu dan anda akan mempunyai menu yang sangat sihat!

      Salam !!

  7.   Beatriz kata

    Saya telah melakukannya dengan langkah demi langkah ... nampaknya aneh bagi saya sehingga sedikit lentil dengan begitu banyak air dan begitu juga: sup lentil.
    Dan rasa tanpa lebih ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar kata

      Helo Beatriz:
      Saya tidak tahu bagaimana anda biasanya membuat lentil tetapi menurut saya 560 g air tidak banyak, terutamanya jika kita mengambil kira bahawa ia mengandungi kentang dan selalu menebal kuahnya.

      Dan mengenai rasanya ... jika anda tidak menyukai lentil rebus ini dengan bawang, daun bawang, wortel, lada merah dan hijau, tomato, kentang dan zucchini, anda mungkin perlu mencuba resipi lain:
      http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lentejas-con-chorizo/
      http://www.thermorecetas.com/lentejas-curcuma-verduras/

      Ciuman !!

  8.   Yolanda kata

    Arrrrrrrrr membantu saya melakukannya dan saya tidak nampak bila zucchini berjalan !!!! Saya akan meletakkannya dengan kentang ala

    1.    Mayra Fernandez Joglar kata

      Alamak !! Anda betul Yolanda! Saya meletakkannya dengan lobak merah dan lada tetapi dengan kentang juga akan baik untuk anda, bukan?

      Resipi yang telah dikemas kini sudah ... maaf atas kelewatan!

      Ciuman !!

  9.   feverlau73 kata

    Helo. Saya baru sahaja melihat resipi dan ingin bertanya kepada anda. Sayuran yang anda gunakan kira-kira segar, tetapi bolehkah anda menggunakan sayur beku? Sekiranya demikian, adakah jumlah dan masa akan sama? Terima kasih

    1.    Mayra Fernandez Joglar kata

      Yelah tu. Anda boleh menggunakan sayur-sayuran beku.

      Memang betul bahawa beku dan segar tidak seberat, tetapi jumlahnya sangat kecil sehingga hampir tidak ada perbezaan. Perkara yang sama berlaku dengan zaman. Saya akan menggunakan sayur-sayuran beku tetapi meninggalkan resipi seperti sedia ada.

      Saya harap anda bersorak !!

      Ciuman!