Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Nasi perang dengan bayam

Resipi beras perang bayam ini adalah cinta pada pandangan pertama. Sebaik sahaja saya melihatnya, saya membeli bahan-bahan untuk membuatnya kerana Saya tahu saya akan menyukainya.

Saya sangat suka hidangan ini, saya biasanya menyediakannya bawa ke tempat kerja untuk makan kerana tahan dengan sangat baik, tidak perlu memanaskannya dan menolong saya menjaga diri.

Ia boleh dilakukan dengan nasi biasa walaupun saya menggunakan bijirin panjang dan kelihatan hebat. Satu-satunya perkara yang perlu diubah adalah masa memasak nasi, iaitu 13-15 minit.

Dalam resipi ia disertakan dengan 500 g espinacas tetapi dengan 300 g cukup dan sempurna. Sekiranya anda melakukannya dengan 500 g, nampaknya mereka tidak akan memasuki gelas tetapi apabila ia mula memanaskannya, ia akan mengurangkan isinya dan mereka memasak dengan sempurna.

Maklumat lanjut - 9 resipi ringan dengan kurang daripada 150 kcal

Sumber - Majalah Thermomagazine

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Nasi dan Pasta, Salad dan Sayuran, Rejim, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Vega kata

    Saya juga mempunyai majalah itu dan saya boleh mengatakan bahawa foto anda lebih menyelerakan ......

    hello2

    1.    Elena kata

      Terima kasih banyak Vega.

  2.   Pili diaz kata

    Suka. Seperti anda, saya mengambil makanan saya untuk bekerja, ini adalah idea yang sangat baik !!! Dan jika kita menambah sebilangan kacang pain ???

    1.    Elena kata

      Pili, pasti dengan kacang pain sangat sedap. Apa idea yang baik !. Sekiranya anda mencubanya, beritahu saya. Semua yang terbaik.

  3.   Permata Kerikil kata

    TERIMA KASIH BANYAK… .. hebat !!! Baik tuan! sedap, sedap, kita makan sekarang …… mmmmm sentuhan wain memberikan rasa yang sangat sedap. Saya menggunakan bayam beku dan dikeringkan dengan baik.
    Salam untuk semua.

    1.    Elena kata

      Memang betul, sedap. Saya melakukannya hampir setiap minggu dan menggunakannya. Saya menyukainya dan dijaga dengan sempurna.

  4.   tania kata

    Hari ini saya melakukannya untuk makan dan ternyata sangat teruk. Saya tidak tahu apakah itu nasi merah dari syp. Mungkin saya harus meletakkan nasi biasa atau panjang pada suatu hari nanti saya akan mencubanya, syukurlah saya mempunyai ayam, itik, dan kambing yang mereka makan semuanya. Cium

    1.    Elena kata

      Tania, saya minta maaf kerana anda tidak menyukai mereka. Saya melakukannya satu minggu setiap minggu, kerana saya menggunakannya untuk bekerja dan saya menyukainya. Saya menggunakan beras perang jenama Hacendado dan sangat sesuai. Sekiranya anda mencuba lagi, saya harap anda menyukainya. Rasanya juga enak dengan nasi biasa, tetapi atas sebab itu, saya membuatnya dengan gandum. Semua yang terbaik.

  5.   Joaquin kata

    Saya akan membuat resipi ini hari ini.
    Semasa saya kecil, ini adalah salah satu hidangan kegemaran saya, juga ketika ibu saya membuatnya, dia mempersembahkannya dengan cantik, kerana dia meletakkan lapisan nasi, lapisan bayam, lapisan nasi, bayam, nasi, dll ... dalam acuan benang. diakhiri dengan lapisan beras. Semasa saya melepaskannya, itu cantik. Bagi yang kurang menjual sayur, saya akan meletakkan tomato goreng pula! kenangan apa. Pada kali anda melakukannya, anda akan menghadiahkannya kepada keluarga seperti itu dan anda akan memberitahu saya apa yang difikirkan oleh gadis-gadis anda.

    1.    Elena kata

      Helo Joaquín, lain kali saya akan membentangkannya seperti yang anda katakan. Ia pasti kelihatan hebat. Semua yang terbaik.

  6.   David kata

    Saya melakukan perkara yang serupa. Pada saat-saat terakhir, saya menambah sedikit gulungan kambing parut dan sedikit pengurangan modena (dari Mercadona's). Saya mendorong anda untuk mencubanya ...

    1.    Silvia kata

      Apa cadangan yang baik David, terima kasih banyak !! Ia pasti hebat dengan keju dan percikan modena. Kami akan membuktikannya.

  7.   Virginia kata

    Berikutan perjalanan saya sebagai «thermomix pemula», saya ingin berunding dengan anda mengenai resipi ini kerana kami akan memasukkan ikan bilis ... pada hari lain kami makan nasi dengan bayam dan ikan bilis yang mengulang tiga hidangan; juga supaya kami lengkap dengan protein berkualiti dan omega 3 …… Dan dengan beras perang ,,, lebih sihat.

    1.    Virginia kata

      Halo sekali lagi, saya tidak dapat menahan dan saya telah membuat beras seperti yang anda usulkan, sebenarnya ia sangat baik ,,,,, Saya harap jika anda boleh beritahu saya bagaimana saya dapat memasukkan ikan teri. Terima kasih sangat dan Selamat Hari Krismas.

      1.    Elena kata

        Halo Virginia, saya fikir anda harus memanggang dan menambahkannya setelah resipi nasi selesai. Semua yang terbaik. Selamat Hari Natal!

  8.   Marien kata

    Sedap! Bagaimana mungkin kurang, hidangan nasi lain yang saya suka. Ciuman, dan hebat lagi

    1.    Silvia kata

      Marien Saya gembira anda menyukainya. Yang benar adalah bahawa ia adalah beras yang sangat baik dan sangat halus. Terima kasih kerana mengikuti kami.
      Sesuatu ucapan

  9.   lolina kata

    Helo! Saya melakukannya dengan bayam segar, dan saya mempunyai soalan. Saya telah membeli beberapa beg 300 gram yang sudah dibasuh dan disediakan dan saya hampir tidak boleh memuatkannya. 500 gram yang anda masukkan adalah bayam sebelum ini bersihkan mereka?

    1.    Elena kata

      Halo Lolina, setelah mencucinya, ia tidak banyak, tetapi anda boleh menambahkan kuantiti yang sama kaya. Mereka hampir tidak memasuki gelas tetapi sebaik sahaja mereka mula memasak kelantangannya berkurang. Saya melakukannya pada hari yang lain dan saya hanya mempunyai beg bayam, itu sempurna! Semua yang terbaik.

      1.    lolina kata

        Seperti yang anda katakan, hanya satu yang sempurna! Kami semua memakannya dengan hebat, kanak-kanak dan orang dewasa. Saya menambah kacang bacon dan kacang pinus dan ia adalah hidangan unik yang hebat, ringkas, cepat dan bersih, tanpa mengotori dapur sama sekali.
        terima kasih banyak

        1.    Elena kata

          Saya gembira anda menyukainya, Lolina. Semua yang terbaik.

  10.   mak kata

    Mula-mula, tahniah di halaman, sangat bagus, semua yang telah saya lakukan adalah mengulanginya ... Besok saya akan mencuba resipi ini untuk melihat bagaimana ia berfungsi.
    salam

    1.    Elena kata

      Terima kasih banyak, Mamen !. Saya gembira anda suka blog kami. Semua yang terbaik.

  11.   roxana arans kata

    Halo, 20 minit pertama adalah dari air mendidih atau air sejuk, saya telah mencubanya dan masih sukar, dan yang dari Mercadona ...
    Ucapan terima kasih.

    1.    Kebajikan kata

      Helo Roxana, 20 minit dari awal. Anda masih perlu memberikan lebih banyak masa bergantung pada jenama ...

  12.   malaikat kata

    Hari ini saya telah berjaya dan ia memang sedap.
    Saya telah menambah lemon di atasnya, orang Yunani mengambilnya seperti itu (dan dengan sebiji lemon) dan ia sangat sedap.

    1.    Ascen Jimenez kata

      Hebat, Malaikat. Cadangan yang sangat baik mengenai lemon. Kami akan membuktikannya!
      Pelukan, Ascen

  13.   kristinovidal kata

    Saya tidak nampak berapa orang resipi ini. Ia mungkin tidak kelihatan baik, tetapi saya telah membaca dan membaca semula dan masih tidak melihatnya. Saya harap anda dapat menjelaskannya untuk saya.

    1.    Ascen Jimenez kata

      Hai! Nasi ini untuk 4-6 orang. Anda tahu, ia banyak bergantung pada apa yang dimakan oleh setiap orang.
      Saya harap awak sukakannya.
      Pelukan!

  14.   Claudia kata

    Helena Elena, saya pemula dan saya mempunyai tm5, saya boleh membuat resipi ini dengan suhu varoma dan secara tidak sengaja, apa yang dibuat nasi dan dimasak ikan? Terima kasih.
    Saya suka resipi anda.

    1.    Irene Arcas kata

      Helo Claudia, selamat datang !! Anda boleh menyediakan resipi ini dengan sempurna dengan TM5 anda mengikuti langkah yang sama seperti resipi. Sekiranya anda ingin mengambil kesempatan, anda boleh memasukkan varoma dengan ikan, dan membuat nasi selama 20 minit pada suhu varoma sehingga kedua-dua hidangan dimasak pada masa yang sama. Sudah tentu, saya mengesyorkan agar ikan yang anda masukkan adalah fillet yang halus sehingga dimasak dengan baik dan, sangat penting, jika anda tidak mahu nasi anda terasa seperti ikan, bungkus fillet dalam kertas penaik atau dalam kertas albal (jenis papillote) supaya tidak ada jus yang menetes dari ikan semasa memasak. Saya memberikan contoh: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Selamat datang ke blog !! Anda tahu di mana kami berada jika anda memerlukan apa-apa hug Pelukan dan terima kasih kerana membaca

  15.   JESUS kata

    Hei.
    Saya baru sahaja menemui halaman anda dan saya merasa sangat mengagumkan.
    Saya melihat bahawa banyak resipi memerlukan wain. Saya tidak suka memasak dengan alkohol untuk gadis itu. Adakah cara untuk menggantinya?
    Saya telah membacanya dengan jus anggur dan cuka, tetapi jangan berikan kuantiti kepada saya. Saya tidak tahu sama ada anda menyedarinya.
    Terima kasih dan tahniah untuk laman ini.

    1.    Mayra Fernandez Joglar kata

      Halo Yesus:

      Alkohol menguap dengan suhu tinggi tetapi anda juga boleh menggantinya dengan campuran berikut:
      5 bahagian air
      1 bahagian cuka
      1 sudu teh gula atau pemanis.
      Saya tahu ini menyedihkan, jadi jangan main-main. Apa yang akan saya lakukan sekiranya resipi meletakkan 100 g wain putih adalah untuk mengisi hampir keseluruhan gelas dengan air.
      Tambahkan sedikit cuka dan sedikit gula… dan voila!
      Pada penghujung hari, semua wain berbeza ... dan campuran kami untuk menggantinya juga boleh berbeza-beza !! 😉
      Ciuman !!