Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Kacang polong dengan lobak merah dan selada

VerdurasMinit 202 orang275 kalori
1/52/53/54/55/5 (15 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Hari ini kami akan menyediakan kacang polong dengan wortel dan selada untuk memanfaatkannya musim.

Sudah tentu resipi ini boleh dibuat dengan kacang beku meningkatkan memasak beberapa minit. Walaupun jika anda mempunyai kebun atau jiran yang murah hati yang memberikannya kepada anda, anda dapat menikmati semua rasa sayur-sayuran bermusim segar.

Sangat mudah dilakukan dan dalam masa kurang dari 30 minit anda akan makan malam ringan. Untuk satu versi vegan, hilangkan taco ham. Jangan menggantikan apa-apa untuk mereka, bahkan tahu. Oleh itu, anda boleh menikmati sayur-sayuran.

Kacang polong dengan wortel dan selada mempunyai beberapa kualiti yang sangat baik. Sebenarnya, semua adalah kelebihan kerana dapat dilakukan dengan terlebih dahulu. Ia juga tahan dengan baik selama beberapa hari di dalam peti sejuk. Dan akhirnya, ia adalah resipi yang sesuai untuk dibawa, jadi jangan lupa membawanya ke tempat kerja.

Kacang polong dengan lobak merah dan selada

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Hidangan yang sangat lengkap untuk makan malam yang sihat.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 275
  • Hidangan: 2
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 50 g bawang
  • 300g kacang polong
  • 100 g air
  • 100 g selada
  • Carrot 1
  • 50 g ham dalam kiub
  • 15 g minyak zaitun
  • Garam dan lada

Persediaan

  1. Kami mencuci daun selada dengan baik, memotongnya menjadi kepingan besar dan memasukkannya ke dalam gelas. Kami meletakkan air hingga tertutup, kami memotong selama 4 saat, kecepatan 4. Kami mengalirkan daun dengan baik, membuang air.

  2. Tanpa mencuci gelas, kami meletakkan bawang kupas dan memotongnya selama ini 3 saat, kelajuan 5. Kami menurunkan kepingan ke arah bilah. Kami menuangkan minyak dan rebus selama 5 minit, 100º, kelajuan 1.

  3. Seterusnya kita masukkan kacang polong, 100 g air dan garam serta lada. Kami atur cara 10 minit, 100º, kelajuan sudu, belok kiri.

  4. Sementara itu, kami memarut wortel dengan parutan dengan lubang besar.

  5. Pada akhir masa, kami menambah selada yang telah dikeringkan, bonggol ham dan bahagian wortel, menempah dua atau tiga cubit untuk hiasan akhir. Kami memanjangkan masa memasak 5 minit, 100º, kelajuan 1, pusing kiri.

  6. Kami membahagikan isi gelas menjadi dua pinggan atau mangkuk, menghias dengan wortel parut yang telah kami pesan dan sajikan.

Maklumat lanjut - Kacang lebar muda dengan sosej darah

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Salad dan Sayuran, Mudah, Kekacang, Kurang dari 1/2 jam

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   M Carmen kata
    membuat 2 tahun

    Selamat pagi Mayra! kacang ini sedap dan persembahannya hebat
    Mayra, boleh awak beritahu saya di mana saya boleh cari cazuelitas dengan taoa ini?
    Saya amat menghargainya kerana hari ini vpy mengadakan lawatan yang sangat istimewa dan saya ingin mengucapkan terima kasih dan salam kepada mereka

    Balas M Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 2 tahun

      Hello!

      Cazuelitas ini berasal dari Casa tetapi saya perlu memberitahu anda bahawa mereka berumur bertahun-tahun dan saya tidak tahu sama ada mereka akan terus memilikinya.

      Tetapi jangan risau, anda boleh menggunakan mana-mana periuk kecil atau bahkan beberapa ramekin.

      Saya suka cocotte mini Le Creuset. 😉

      Salam !!

      Balas Mayra Fernández Joglar