Selepas kejayaan goncang detoks, hari ini saya membawakan jus selada, pir dan kiwi baru di mana buah-buahan dan sayur-sayuran dicampurkan untuk mendapatkan a minuman yang sangat berkhasiat dan penuh dengan vitamin dan mineral.
Jus jenis ini semakin banyak diminum, saya tidak tahu sama ada disebabkan oleh pengaruh yang terkenal atau kerana kita benar-benar menyedari betapa pentingnya pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran. Kenyataannya adalah bahawa mereka sangat bergaya dan sangat mudah untuk disiapkan sehingga tidak ada alasan untuk tidak berani dan mencubanya.
Kita juga boleh memberikan tekstur yang kita mahukan dengan menambahkan lebih kurang air. Apa yang penting ialah memakannya dengan cepat untuk memanfaatkan semua penggunaannya dengan baik nutrien.
Dalam jus selada, pir dan kiwi, buah-buahan dan sayur-sayuran dicampurkan untuk membentuk gabungan yang lazat dan sangat sihat. Penuh dengan nutrien, vitamin dan mineral.
Mayra Fernandez Joglar
Jenis resipi: minuman
Kalori: 100
Hidangan: 2-3
Masa persediaan:
Masa memasak:
Jumlah masa:
Ramuan
150 g trocadero atau selada Perancis
2 pir persidangan
2 buah kiwi
6 daun pudina
Air sejuk
Persediaan
Basuh daun selada dan pudina dengan baik dan toskan dengan baik. Kupas kiwi dan pir, mengeluarkan inti dari yang terakhir.
Masukkan semua bahan ke dalam gelas dan atur cara 1 minit, kelajuan 10.
Campurkan dengan air sejuk sehingga anda mendapat konsistensi yang paling anda sukai.
Memuatkan ...
