Smoothie pisang dan mandarin

Dengan begitu banyak perayaan dan gula-gula Krismas, sekarang lebih mahal memakan buah, bukankah itu terjadi pada anda? Jadi cara yang baik adalah dengan menyediakan beberapa milkshakes dengan buah bermusim menjadikannya mudah, cepat dan sangat lazat. Dengan cara ini, pada pertengahan pagi atau tengah hari kita selalu dapat menjamin bahawa orang dewasa dan kanak-kanak mengambil sumbangan vitamin dan pemakanan yang diperlukan.

Hari ini saya mempersembahkan anda yang lazat smoothie pisang dan tangerine, semudah namanya, tetapi saya memberi jaminan bahawa ia sangat sedap.

Smoothie pisang dan mandarin

Cetak resipi

Simpan resipi

Tutup

Sila log masuk ke penanda buku

Sila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Smoothie pisang dan tangerine yang enak dan berkhasiat, sesuai untuk menjamin bekalan buah yang diperlukan semasa berlakunya berlebihan Krismas.

• Irene Arcas

• Bilik dapur: Sepanyol
• Jenis resipi: minuman
• Kalori: 175
• Hidangan: 4

• Masa persediaan: 1M
• Masa memasak: 1M
• Jumlah masa: 2M

Ramuan

• 2 pisang masak, dikupas
• 4 biji tangerin, dikupas
• 400 g susu (boleh utuh, separuh atau skim)
• Jus 1/2 lemon
• 50 g gula (boleh menjadi putih atau coklat)

Persediaan

1. Kami memasukkan semua bahan ke dalam gelas dan menghancurkan 30 saat pada kelajuan 5 dan selepas itu 1 minit dengan kelajuan progresif 5-7-10.

2. Kami mengambil segera.

Ingatlah bahawa setiap kali anda mempunyai buah yang sudah matang, anda tidak boleh membuangnya, jika tidak menyediakan kek buah atau smoothie. Dengan termomix anda mempunyai kemungkinan yang tidak terhingga untuk mencampurkan buah-buahan dengan susu atau yogurt dan anda akan selalu menikmati minuman yang sangat lazat dan sihat. Saya tinggalkan beberapa contoh: Smoothie Mangga o smoothie pelbagai buah tropika.

Persamaan TM21