Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Sup sayur-sayuran, untuk makan malam ringan

SupMinit 304 orang172 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 suara)
Memuatkan ...

Oleh Ascen Jimenez

sup ringan

Selepas keterlaluan tidak ada yang lebih baik daripada makan malam ringan, a sup sayur-sayuran itu akan baik untuk kita semua.

dengan saderi, lobak merah, kembang kol, zucchini, kubis... kita akan membuat sup yang sempurna jika kita ingin menikmati makan malam yang kaya dan sihat.

Saya mengambil kesempatan ini untuk mengucapkan selamat maju jaya kepada anda, bagi pihak seluruh pasukan Thermorecetas, beberapa hari yang indah.

Sup sayur-sayuran, untuk makan malam ringan

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Resipi untuk mengimbangi lebihan

Sup sayur-sayuran, untuk makan malam ringan
  • Ascen Jimenez
  • Bilik dapur: tradisional
  • Jenis resipi: sup
  • Kalori: 172
  • Hidangan: 4
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 35 g saderi
  • 20 g bawang merah dalam kepingan
  • 15 g minyak zaitun
  • 80 g lobak merah dalam kepingan
  • 35 g bunga kembang kol dalam bunga
  • 35 g zucchini dalam kepingan
  • 50 g kubis dalam kepingan
  • 30 g chard dalam kepingan
  • 30 g kentang dalam kepingan
  • 40 g tomato semulajadi dalam kepingan
  • Sal
  • 500 g air

Persediaan

  1. Masukkan saderi, bawang merah dan minyak ke dalam gelas. kita program 5 saat, kelajuan 5.

  2. Kami menurunkan dengan spatula apa yang tersisa di dinding kaca. Kami atur cara 3 minit, suhu varoma, kelajuan 1.

  3. Masukkan lobak merah dalam kepingan, kembang kol, zucchini, kubis, chard, kentang dan tomato. kita program 3 saat, kelajuan 5.

  4. Kami atur cara di bawah 3 minit, 120º, kelajuan 1.

  5. Masukkan air dan garam. Kami meletakkan bakul di tempat bikar. kita program 15 minit, 120º, kelajuan 1.

  6. Dan kami sudah ada, sedia untuk dihidangkan.

Maklumat lanjut - Biskut lobak merah


Ketahui resipi lain dari: Makanan berkhasiat

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.