Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Susu oat manis

minumanMinit 7221 liter orang47 kalori
1/52/53/54/55/5 (40 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

susu oat manisthermorecetas

Susu oat manis adalah minuman sayur yang saya suka. Ia mempunyai warna keemasan cahaya yang sangat bagus dan rasa yang luar biasa.

Anda sudah tahu bahawa susu oat Agak tidak sedap, jadi untuk mempermanis minuman ini yang telah saya gunakan Tarikh medjool. Ini adalah pelbagai yang dicirikan oleh rasa manis dan saiznya yang besar. Mereka sangat sesuai untuk resipi ini.

Minuman susu atau sayur ini tidak menghasilkan banyak okara. Walaupun biasanya terdapat sisa-sisa serpihan oat dan potongan kurma yang kecil. Mereka boleh ditambahkan dengan sempurna ke muesli anda atau yang lain Adunan Biskut, kek atau mufin. Sebarang penyelesaian adalah baik untuk tidak membuang makanan.

Adalah normal bagi minuman sayuran buatan sendiri untuk membuat deposit di bahagian bawah botol ketika mereka berehat, jadi disyorkan untuk menggoncang sebelum digunakan. Ini adalah bagaimana anda mendapat tekstur dan rasa yang lebih baik.

Susu oat manis sangat sesuai untuk mereka yang mengikuti diet bebas laktosa, tidak toleran terhadap protein susu, atau hanya menjalani diet vegan atau vegetarian. Apa lagi ia tidak mempunyai gula, sirap agave atau jenis pemanis lain, hanya produk semula jadi.

Susu oat manis

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Susu oat manis sangat sesuai untuk membuat pencuci mulut dan resipi manis.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: minuman
  • Kalori: 47
  • Hidangan: 1 liter
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 50 g oat gulung
  • 5 tarikh Medjool yang diadu
  • 1 sudu besar esen vanila
  • 1 secubit garam
  • 1000 g air

Persediaan

  1. Sehari sebelum kami merendam gandum yang digulung. Anda tidak memerlukan banyak air, cukup untuk menutupnya.

  2. Keesokan paginya, kami meletakkan serpihan yang telah dikeringkan, kurma, esen vanila dan secubit garam ke dalam gelas. Kami masukkan air dan tutup dengan baik. Kami memegang bikar dan program 2 minit, kelajuan 10. Pada mulanya mesin akan bergerak sedikit tetapi ini adalah perkara biasa.

  3. Setelah sekian lama, kami menyaring susu oat manis melalui saringan mesh halus dan memasukkannya ke dalam peti sejuk.

Bil

Tahan sehingga 5 hari di dalam peti sejuk.

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix

Maklumat lanjut - Susu oat / Kue okara badam


Ketahui resipi lain dari: Minuman dan jus, Tidak bertoleransi laktosa, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Ann kata
    membuat 8 tahun

    Mengapa serpihan menetes?
    Bukankah lebih baik untuk menambahkan air rehat di mana akan ada lebih banyak rasa dan mungkin vitamin / sifat oat?

    Balas Ana
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Helo Ana:

      Mereka mengalir kerana air tidak berguna. Ia seperti air dari merendam kekacang yang juga tidak digunakan kecuali untuk menyiram tanaman. Mata! jangan keliru dengan air masak sayur-sayuran yang mengandungi vitamin dan mineral !!

      Saya akan memberitahu anda ... sungguh, oat direndam untuk memudahkan enzim, lactobacilli dan komponen lain yang memecah dan meneutralkan asid fitik untuk mengaktifkan dan bertindak. Asid ini dapat melekat pada kalsium, magnesium, tembaga, zat besi, dan zink di saluran usus dan menyekat penyerapannya.

      Jelas air dibuang kerana mengandungi asid ini sebagai tambahan kepada kekotoran lain.

      Semoga jawapan ini membantu anda.

      Salam !!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   Nuria-52 kata
    membuat 8 tahun

    Mayra, anda mengatakan tarikh Medjool, tetapi sama seperti tarikhnya, atau dengan nama lain, kerana ia adalah tarikh ... Saya katakan, saya tidak tahu.

    Balas Núria-52
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Ya Núria, sebarang jenis tarikh adalah sah tetapi Medjool lebih manis daripada yang lain.

      Salam!

      Balas Mayra Fernández Joglar