Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Zucchini spaghetti carbonara

VerdurasMinit 252 orang400 kalori
1/52/53/54/55/5 (32 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

zucchini-spaghetti-a-la-carbonara-thermorecetas

Spaghetti zucchini carbonara Adalah pilihan yang baik jika kita ingin menikmati sos ini tanpa menambahkan terlalu banyak kalori.

Kita boleh menggunakan spageti zucchini untuk menemani hidangan yang berbeza tetapi hari ini kita akan menggunakannya sebagai asas untuk pengganti pasta. Dengan cara ini kita akan dapat mengurangkan kalori dalam hidangan ini, walaupun kita tidak boleh mengatakan bahawa ia ringan seperti ini (...

Untuk menyiapkan zucchini spaghetti carbonara kita dapat menggunakan mandolin khas yang, dengan potongan sederhana, sudah membuat mereka atau mempersenjatai diri kita dengan sabar dan, dengan pisau tajam, potong pertama dan kemudian helai. Walau bagaimanapun, hasilnya luar biasa, memberikan titik pada plat asli dan menyeronokkan.

Zucchini spaghetti carbonara

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Zucchini spaghetti carbonara adalah pilihan yang baik jika kita ingin menikmati sos ini tanpa menambahkan terlalu banyak kalori.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 400
  • Hidangan: 2
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 300 g zucchini
  • 1 cengkih bawang putih
  • 100 g daging
  • 200 g krim
  • 50 g keju Parmesan
  • Kepingan keju Parmesan untuk menghias
  • Lada
  • Oregano

Persediaan

  1. Kami mengisi gelas hingga tanda 1/2 liter. Kami memanaskan untuk 5 minit, 100º, kelajuan 1.

  2. Sementara itu, kami mencuci dan mengeringkan zucchini dengan baik. Dengan bantuan pengupas khas kami membuat helai. Kami memasukkannya ke dalam varoma dan meletakkannya pada kedudukannya. Kami atur cara 5 minit, 100º, kelajuan 2.

  3. Pada akhir masa, kami membuang varoma dan cadangan. Kami membuang air masak dan memastikan gelasnya kering.

  4. Kami meletakkan daging cincang dan, tanpa menambahkan minyak, kami memprogramkan 5 minit, suhu varoma, kelajuan sudu. Seterusnya kita masukkan bawang putih yang dihiris dan biarkan hingga coklat yang lain 5 minit, suhu varoma, kelajuan sudu.

  5. Masukkan krim, keju dan oregano, biarkan hingga berkurang 5 minit, 90º, kelajuan 1.

  6. Kami mengedarkan spaghetti zucchini dalam pinggan atau mangkuk. Kami menyebarkan sos di atas dan selesai menghias dengan beberapa keping keju dan sedikit oregano.

Bil

Untuk menjimatkan masa kita boleh menyediakan spaghetti zucchini ketika kita memasak krim atau penyediaan lain di mana suhu 100º atau varoma sedang digunakan.

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix

Maklumat lanjut - Salmon kukus dengan spaghetti zucchini


Ketahui resipi lain dari: Salad dan Sayuran, Kurang dari 1/2 jam, Resipi Varoma

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.