Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Heekcake

Soms is het bereiden van het avondeten erg lui. Je komt moe aan van een lange dag, je hebt geen zin om iets te koken, je weet niet wat te doen voor het avondeten ... de familie is ook apathisch of geeft geen ideeën.

Ik vind het leuk, als ik tijd heb, diner van tevoren bereiden.  Dus als het tijd is voor het avondeten, hoef ik me alleen nog maar op te warmen of de puntjes op de i te zetten.

En dit is een van die recepten met basisingrediënten die we in een even.  Je hoeft het alleen nog maar in de oven te zetten en dat is het... En het mooiste is dat het hele gezin het lekker vindt.

Het belangrijkste ingrediënt is heek, a witte vis, laag in vet- en caloriegehalte. Die levert mineralen zoals kalium, fosfor en magnesium. Wat het is ideaal voor kinderen, dat het moeilijk is om ze vis te laten eten, en hoewel dit recept room en kaas bevat, maakt het het aantrekkelijker voor hen.

Meer informatie - Pasta voor kinderen met groenten en gamba's

Bron - SmallRecetas Blog

Pas dit recept aan uw Thermomix®-model aan


Ontdek andere recepten van: Coeliakie, Gemakkelijk, eieren, Minder dan 1 uur, Vis, Recepten voor kinderen

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   joaquin zei

    Oh! Hoe gaaf is het als een quiche zonder het deeg, dit moet ik zelf proberen.
    Het moet ook heerlijk zijn met kabeljauwschilfers of niet?
    Wat een goed idee Deugden

    1.    Deugden zei

      Hallo Joaquin, ik ben blij dat je het leuk vindt, wat betreft het plaatsen van verkruimelde acalao, het is een goed idee. Het zou een kwestie van testen zijn, als je de wijziging aanbrengt, vertel me dan hoe het bleek.

  2.   carmen zei

    Ik vind het lekker, ik hou erg van deugden, en het kost ook geen tijd, zoals Joaquin zegt dat ik het ga proberen met kabeljauw omdat ik denk dat heek minder smaak heeft. Eén ding lust ik niet kaas, smaakt het veel? Kunt u er een ander ingrediënt voor vervangen?

    1.    Deugden zei

      Hallo Carmen, gisteren, in plaats van romige kaas toe te voegen, heb ik ongeveer vier kleine kazen toegevoegd aan de boerderij, en het was ook erg goed. Mijn man houdt niet van kaas en dit soort recept vindt het wel lekker, ik denk dat het niet erg naar kaas smaakt, het zou een kwestie zijn van het proberen, aangezien ik je niet kon vertellen waarom een ​​ander soort ingrediënt kan worden vervangen.

  3.   toñi zei

    hallo deugden de kaas van het type philadelfia? dankjewel, het ziet er heerlijk uit

  4.   Irene zei

    Hallo compi recepten, ik word lid van de groep om kabeljauw te zetten lol ik denk dat ik het meer leuk zal vinden. Ik let er goed op, ik zal je vertellen hoe het is.

    1.    Deugden zei

      hahaha, overweldigende meerderheid, hahaha, probeer kabeljauw, en vertel ons, ik denk dat dit recept de veranderingen kan accepteren die we geschikt achten voor het soort ingrediënten dat we thuis gebruiken.
      In de mijne is het dat de kabeljauw geen heilige van onze toewijding is, en hoewel hij uit elkaar valt, met de kleine, wil ik de nacht niet doorbrengen om hem water te geven, hahaha.
      Probeer het me maar te vertellen

  5.   Delfi zei

    Dat ziet er goed uit ... we zullen het thuis proberen en ik zal het je vertellen.
    Een kussen!

  6.   Karmela zei

    Dit recept is er een die ik lekker vind, snel en met een hele goede pint.

  7.   Merche zei

    Hallo deugden.
    Gisteren zag ik je recept en aangezien ik alle ingrediënten in huis had, heb ik het gemaakt. We vonden het erg leuk. Heel erg bedankt voor zoveel geneugten

    1.    Deugden zei

      Hallo MErche, ik ben heel blij dat je het leuk vond in je huis, en dat je het ook zo snel deed.
      een dikke kus…

  8.   LOURDES zei

    Ik ga het snel proberen, ik denk dat ik ook geen kabeljauw eet, ik zal je vertellen hoe, aangezien ik de laatste tijd alles probeer wat je ons vertelt…. Ik ga erheen en vertel het je.

    1.    Deugden zei

      Hallo Lordes, als je het doet, vertel het ons dan…. En het telt ook hoe de andere recepten…. Al het beste…

  9.   Maria Jezus zei

    Het ziet er fantastisch uit, ik heb net een heek gekocht en ga hem klaarmaken.

    1.    Deugden zei

      Hallo Maria Jesus. Vergeet niet ons te vertellen hoe het was….

  10.   mari carmen 5 zei

    Hallo, geweldig recept, ik denk dat het met zalm ook goed zou zijn, toch? En het komt bij me op dat dit recept ook kan profiteren van de vis die we over hebben, wat vind je van het idee? Groeten

    1.    Deugden zei

      Hallo M. Carmen, het veranderen van een ingrediënt is een plezier voor de consument, hahaha, daar is de gratie.
      en profiteren van de vis is fenomenaal. dat is wat ik dit weekend deed. Ik maakte de geredde bouillon klaar en met de vis verkruimelde ik het en voor de cake. Wat ik wel aanraad als de vis niet rauw is, verkort de baktijd een beetje.

  11.   Carmen zei

    Deugden een prachtig en zeer praktisch recept, bedankt !!! ​

    1.    Deugden zei

      Hallo Carmen, ik ben erg opgewonden dat je het leuk vindt.

  12.   piluka zei

    Deugden een heerlijke cake !!! Ik moet het doen!
    Dikke kus

    1.    Deugden zei

      Hallo Piluka, als je dat doet, vertel het ons dan….

  13.   yurena zei

    IK HEB HET RECEPT GEMAAKT ZOALS HET IS EN IK KAN ZEGGEN DAT IK HET GEWELDIG HAD, SUPER ZACHT EN SNEL TE MAKEN, IK HEB EEN DOCHTER VAN 7 JAAR DIE VAN VIS HOUDT EN IK KAN ZEGGEN DAT DIT RECEPT VAN HAAR HOUDT, EENVOUDIG IK Twijfel NIET DAT HET MET COD ONGELOOFLIJK IS, IK ZAL HET PROBEREN. GEFELICITEERD MET JE BLOC, HET HELPT ME VEEL OM DE MAALTIJDEN NIET TE HERHALEN

    1.    Deugden zei

      Hallo YUrena, wat een vreugde uw woorden. En het hebben van een kind dat van vis houdt is een zegen dus zodat hij niet moe wordt is het goed om deze man op recepten te zetten, zodat ze zien dat vis erg lekker kan zijn.
      Als je kabeljauw probeert, telt het.

  14.   Carolina zei

    Ik volg je al een hele tijd. Bijna een jaar. Ik hou van je en ik raad je iedereen aan. Ik ben dit recept nu aan het maken. Het eerste dat je verwelkomt Deugden, ik hoop dat je doorgaat met het posten van veel rijke recepten. Deze ziet er erg goed uit, al moet ik bekennen dat het de eerste keer is dat ik het waagde om een ​​viskoek te maken en ik ben bang voor hoe het resultaat eruit zal zien. Ik hoop dat jullie het allemaal leuk vinden. Ik zal het je vertellen. Dank u!!

    1.    Deugden zei

      Hallo Carolina, bedankt dat je ons volgt en bedankt voor je welkom.
      Ik moet bekennen dat dit ook mijn eerste viskoek was, mijn man is niet zo dol op dit soort voedsel en vooral vis, maar dit recept is zeldzaam in de week dat ik het niet haal.
      Ik hoop dat je het leuk vindt, en ik hoop dat je ons vertelt hoe het was ...

      1.    Carolina zei

        Het is een groot succes geworden. Het was perfect en mijn man vond het geweldig. Mijn zoon en ik hebben het met moeite gegeten omdat het ons veel kost om nieuwe dingen te proberen, maar dankzij jou krijg ik het, dus ik zal het zeker herhalen. Bedankt deugden, en trouwens, hoewel ik je al zo lang volg, was dit de eerste opmerking die ik maakte. Nu ik weet hoe ik hier moet schrijven, zal ik vaker reageren, hehehe. Kusjes!!

        1.    Deugden zei

          Carolina, ik ben erg blij. Je zult zien hoe je beetje bij beetje de smaak opdoet om nieuwe dingen te doen. Ik begrijp dat het je kost om nieuwe dingen te proberen, mijn man is hetzelfde, de arme man begint er al aan te wennen, res
          Je moet het op de volgende manier opvatten, dat als we geen nieuwe dingen proberen, we veel dingen missen.
          En wat betreft de opmerkingen, ga zo verder, we zijn blij te weten wat je ervan vindt en dat je er bent.

      2.    Lola zei

        Hallo deugden: ik hou van koken en ik heb de thermomix al heel lang, maar ik moet zeggen dat ik er niet veel van heb geprofiteerd. Nu doe ik meer dingen met haar. Het is mij niet duidelijk geweest of de vis rauw is of op een of andere manier gekookt, bijvoorbeeld gekookt. Ik hoop dat je me antwoordt en heel erg bedankt voor zoveel heerlijke recepten. Mijn naam is Lola

        1.    Irene Arcas zei

          Hallo Lola, aangezien de heek wordt versnipperd en vervolgens 30 minuten wordt gebakken, is het niet nodig om hem vooraf te koken, omdat hij dan te droog zou zijn. Hartelijk dank voor het schrijven Lola en voor het volgen van onze recepten. Hoewel Virtues niet langer meewerkt Thermorecetasmoedigt de rest van het team u aan om het maximale uit uw machine te halen en ons commentaar te blijven geven. Wij zijn hier voor alles wat u nodig heeft. Een knuffel!

  15.   Fany zei

    Hallo deugden,
    Ik heb zojuist het recept gemaakt en ik betwijfel of ik het in een siliconen appeltaartvorm heb gedaan als het uit de vorm kan komen en nu heb ik het in de oven.
    hij ziet er buuuueeeeniiiiisssssssiiiimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,
    Bedankt voor het recept.

    1.    Deugden zei

      Hallo Fany, de waarheid is dat ik het je niet kon vertellen, het lijkt me dat dit niet het geval is, zelfs soms hangt het water dat het heeft af van de vis (bevroren, enz.) Bij het koken komt er wat vloeistof uit vrij.
      Ik doe het in een glazen pot van pyrex, en het gaat natuurlijk goed rechtstreeks naar het bord.
      Je zal me vertellen…. Ik doe het morgen, één keer per week is het veilig in mijn huis ...

  16.   Fany zei

    Hallo deugden,

    Als het perfect onvormbaar is, en het is ook luxueus, voeg ik de olie en de peterselie toe die aan het einde wordt gedaan met een beetje knoflook, allemaal geplet met de blender en het laat een geweldige smaak achter, porbadlo, zul je me vertellen.

    Een succes.

    1.    Deugden zei

      Hallo Fany, vandaag heb ik de laatste hand gelegd die je ons aanbeveelt, en geweldig….

  17.   sandra zei

    IK HEB DIT RECEPT GEWOON GEMAAKT VOOR DE LUNCH EN JE STELT JE NIET VOOR DE GEUR DIE ER ZO RIJK IS IN MIJN HUIS, NAAST DAT HET EENVOUDIG TE MAKEN IS, WIL IK DAT MIJN KINDEREN KOMEN ETEN

  18.   CLARA zei

    HALLO IS MIJN VRAAG: KAN IK DE HEK IN DE TMX KRIJGEN EN DAN BOEKEN? MET WELKE SNELHEID EN HOE LANG? DANK U

    1.    Deugden zei

      Hallo Clara, ik raad je aan om het met de hand te maken vanwege de doornen ..., naast het hakken met de tmx, kun je een massa hebben.

  19.   Paula Leon Ruiz zei

    Zoals elke dag (aangezien ik een hekel aan koken heb) dacht ik al met tegenzin na over wat ik voor het avondeten moest doen en ik vond dit geweldige recept. Ik denk dat we vandaag een heerlijk en gezond diner hebben gehad. Bedankt!!

  20.   Wit zei

    Kun je verdampte melk vervangen door room? Bedankt

    1.    Irene Arcas zei

      Hallo Blanca, ja, geen problemen 🙂