Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Ananas, sinaasappel en wortelsap

dranken5 minuten2-3 mensen70 calorieën
1/52/53/54/55/5 (4 stemmen)
Loading ...

door Mayra Fernandez Joglar

sinaasappelsap-ananas-en-wortel-thermorecetas

verzekering zorg voor onze gezondheid en eten is een van alle goede voornemens die we hebben voor het nieuwe jaar. Sporten, niet teveel eten, meer fruit en groenten eten zijn richtlijnen die elke voedingsdeskundige aanbeveelt.

Onze Thermomix Het zal ons veel helpen, want met Varoma worden uitstekende gestoomde gerechten bereid. Maar onze favoriete machine bereidt zich ook voor natuurlijke sappen.

Onder onze drankrecepten vind je heerlijke mixen en vandaag raad ik je aan om dit sap gemaakt van te proberen ananas, sinaasappel en wortel.

Omdat ik zo snel klaar ben, raad ik je af om grote hoeveelheden te maken om te besparen. Zoals elk natuurlijk sap, heeft het ook de voorkeur om het vers gemaakt te nemen, zodat het niet verliest vitamines of voedingsstoffen.

Ananas, sinaasappel en wortelsap

Recept afdrukken
Recept opslaan
SluitenLog alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Natuurlijk sap gemaakt van ananas, sinaasappel en wortel dat ons voorziet van een grote hoeveelheid vitamines en mineralen. En dat helpt ons om 5 stuks fruit of groenten per dag te eten.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept type: dranken
  • Calorieën: 70
  • Porties: 2-3
  • Voorbereidingstijd:
  • Kooktijd:
  • Totale tijd:

Ingrediënten

  • 100 g wortel geschraapt en gewassen.
  • 250 g natuurlijke ananas, geschild en zonder klokhuis
  • 1 sinaasappelsap

Voorbereiding

  1. Rasp de wortels voor 7 seconden, snelheid 5.

  2. Schil de sinaasappel en hak het fruit tot een gelijke grootte. Leg de stukjes in het glas en mix voor 2 minuten, progressieve snelheid 5-7-9.

  3. Giet in glazen en serveer direct.

Gelijkwaardigheid met TM21

Thermomix-equivalenties

Meer informatie - Watermeloensap


Ontdek andere recepten van: Drankjes en vruchtensappen, Gemakkelijk

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Maria zei
    geleden Tot 10 jaar

    En er wordt geen water aan dit sap toegevoegd,
    Bedankt groeten

    Reageer op Maria
  2.   Mayra Fernandez Joglar zei
    geleden Tot 10 jaar

    met het sap van de sinaasappels en ananas is voldoende, maar als je ziet dat het erg dicht is kun je een beetje water toevoegen.

    Groeten!

    Reageer op Mayra Fernández Joglar
  3.   Elizabeth Andrade zei
    geleden Tot 2 jaar

    Ik heb geen diabetes, maar ik ben geïnteresseerd om te weten of dit sap erg zoet is, ik zorg goed voor de asucares, bedankt voor je antwoord ,,,, ik wacht op je, bedankt
    Ik eet graag gezond voor mijn leeftijd, tot vandaag deze gezonde ,,,, nogmaals bedankt

    Reageer op Isabel Andrade
    1.    Mayra Fernandez Joglar zei
      geleden Tot 2 jaar

      Hallo Isbael:
      Als je uitgebalanceerd eet, hoef je je geen zorgen te maken. Het sap is gemaakt met natuurlijke ingrediënten en bevat geen ingebouwde suikers, alleen die van de vruchten zelf.

      Het kan meer of minder zoet zijn, afhankelijk van of je het maakt met rijp of rijp fruit dat zoeter is.

      Voor mijn smaak is het goed uitgebalanceerd, maar als je niet van erg zoete smaken houdt, kun je de sinaasappel vervangen door roze pompelmoes, die bitterder is en ook heel goed samengaat met de wortel en ananas.

      Ik hoop dat dit antwoord je helpt.

      Groeten!

      Reageer op Mayra Fernández Joglar