Antioxidant sap van kersen, aardbeien en peer

Heb je gezien hoe mooi het antioxidantensap van kersen, aardbeien en peer zo mooi van kleur is? Het is net zo mooi van buiten als rijk van binnen, vol vitamines en mineralen om de dag goed te beginnen.

Zowel aardbeien als kersen bevatten de drie fundamentele vitamines A, C en E, waardoor ze zeer gunstig zijn voor hun kracht antirust wat ons helpt om vrije radicalen te bestrijden.

De volkoren sappen gemaakt met Thermomix helpen ons om een ​​dieet te volgen gezond en evenwichtig​ Ze zijn zo gemakkelijk te maken dat zelfs de kleinste van het huis ons kan helpen. Je hoeft alleen maar het fruit te wassen en klaar te maken, te pletten en dat is alles. In minder dan 3 minuten zullen we genieten van een heerlijk antioxidantensap van kersen, aardbeien en peer.

Deze combinatie is ook geweldig om te profiteren van de tijd overgang waarin aardbeien plaats maken voor kersen en zomerfruit.

truc

Om ervoor te zorgen dat de sappen vers zijn zonder water toe te voegen en te voorkomen dat de smaak verdwijnt, kun je een van deze trucs gebruiken ... of allemaal tegelijk!
- Hak ongeveer 5 ijsblokjes fijn om zowel het glas als de messen af ​​te koelen. Verwijder ze voordat u de vruchten plet.
- Bewaar al het fruit minstens een paar uur in de koelkast.
-Bewaar flessen of glazen ook in de koelkast.

Op deze manier krijgen we verfrissende sappen vol smaak.

Kers-, aardbei- en perensap

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Een ideale combinatie gemaakt met de beste vruchten van de lente.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept type: sappen
• Calorieën: 65
• Porties: 2 flessen van 170cc

• Voorbereidingstijd: 2M
• Kooktijd: 1M
• Totale tijd: 3M

Ingrediënten

• 50 g kersen
• 150 g aardbeien
• 1 peer niet te groen
• 1 scheutje citroen

Voorbereiding

1. We wassen het fruit goed. We pitten de kersen en verwijderen de steel van zowel aardbeien als kersen. We verwijderen het hart naar de peer. Als het van biologische productie is, kunnen we het met de huid stoppen. Zo niet, dan is het beter om het te schillen.

2. Voeg een scheutje citroen toe en mix voor 1 minuut, snelheid 10.

3. We serveren en consumeren meteen.

Meer informatie - Aardbei Grapefruit Ontbijtsap

Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan