Bevroren yoghurt-smoothie

Oké, ik geef toe ... het recept van vandaag is een echte gril​ Een zomerse zonde, maar wie kan deze bevroren yoghurt-smoothieglazen weerstaan ​​als ze maar 85 kcal bevatten?

De mix van ingrediënten, de aanraking van aardbeiencompote en dat het bijna bevroren is, maakt het onweerstaanbaar. Serveer als topper in een diner of familiemaaltijd en je zult zien dat ik gelijk heb.

Een ander voordeel van deze bevroren yoghurtshake is dat je het kunt vooraf doen en laat het tot het serveren in de koelkast staan.

Voel je vrij om het in kleine kopjes te doen. Uw gasten zullen het leuk vinden om een ​​toetje te krijgen, maar zonder veel calorieën toe te voegen.

Bevroren yoghurt-smoothie

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Een heerlijke smoothie die we als toetje kunnen presenteren bij onze diners of zomerse maaltijden.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept type: dessert
• Calorieën: 85
• Porties: 3

• Kooktijd: 1M
• Totale tijd: 1M

Ingrediënten

• 125 g natuurlijke yoghurt
• 20 g gecondenseerde melk
• 30 g vanille-ijs
• 60 g ijswater
• Aardbeiencompote (zie recept hier)

Voorbereiding

1. Giet de yoghurt, gecondenseerde melk, vanille-ijs en ijswater in het glas. Schudden 10 seconden, snelheid 5.

2. Doe in de glazen of glazen voldoende aardbeiencompote om de bodem te bedekken. Voeg voorzichtig de shake toe om te voorkomen dat de lagen zich vermengen.

3. Serveer of bewaar afgedekt met vershoudfolie in de koelkast.

Gelijkwaardigheid met TM21

Meer informatie - Aardbeiencompote

Bron - Sappen en smoothies