(37 stemmen)
Loading ...
Met deze chia en chocoladepudding met gekarameliseerde banaan heb ik ontdekt een andere manier om te ontbijten.
Het beste van alles is dat deze pudding bijna alleen wordt gemaakt en je alleen nodig hebt 5 minuten om het klaar te maken Het gaat dus heel goed als je net genoeg tijd hebt maar je dieet niet wilt verwaarlozen.
Dat is het ook erg voedzaam met wat energie zal geven om al uw activiteiten en taken het hoofd te bieden. En je kunt lunchen zonder te verhongeren.
Chia chocoladepudding met gekarameliseerde banaan
Een ander ontbijt met heerlijke smaak en erg voedzaam.
Wil je meer weten over deze Chocolade Chia Pudding met Gekarameliseerde Banaan?
Zoals ik al zei, deze pudding is heel snel te maken, je hoeft het alleen maar te onthouden laat de ingrediënten rusten Ze kunnen tussen de 3 en 8 uur duren.
Wat ik doe is ze 's avonds, voordat ik naar bed ga, klaar in het glas laten liggen. Daarvoor is de Thermomix erg praktisch omdat, met de schaalfunctieKan ik direct gaan wegen, zonder vlekken op ander keukengerei of zonder de maatlepels of bekers te hoeven gebruiken.
Om deze pudding te maken kun je deze gebruiken de melk die je het leukst vindt. Onthoud dat amandelmelk meer calorieën bevat dan rijstmelk, dus je zult met de calorieën moeten spelen als je op dieet bent.
U kunt zelfs yoghurt op plantaardige basis gebruiken om het aan uw smaak aan te passen veganistisch dieet En als het een chocolade- of bananensmaak heeft ... nog beter!
gebruikt een zoetstof zo gezond mogelijk Ik zou je aanraden om de datum plakken Het is erg lekker, het is huisgemaakt en het is het meest natuurlijk, dus je geeft je lichaam en je gezin het beste.
gebruikt een ongezoet cacaopoeder Alleen in het geval van de laatste behoefte kunt u deze vervangen door commerciële preparaten. En ik zeg in geval van laatste behoefte omdat je niet ziet wat de smaak verandert.
Als je deze pudding neemt, zul je ontdekken dat het zo is erg verzadigend Maar vergeet niet dat u voor een goed dieet geen maaltijd mag overslaan. Dus vergeet niet je lunch mee te nemen.
Meer informatie - Datum plakken