Prei met aardappelen

Vanmorgen op het werk heeft iemand gereageerd op de eigenschappen van prei​ Dat als ze goed zijn om af te vallen omdat ze diuretica zijn en helpen om vet te elimineren omdat ze rijk zijn aan kalium, ze nauwelijks calorieën leveren, wat een goede remedie is voor bronchiale problemen en natuurlijk en niet kunnen missen, dat ze zijn goed voor constipatie.

Je kunt je voorstellen dat ik dat deed zodra ik thuiskwam, toch? Als avondeten heb ik wat eenvoudige gekookte prei met aardappelen bereid. De meisjes vonden het geweldig en de vader heeft opgemerkt dat ze ongelooflijk waren. Ook toen ik hem uitlegde waar ze goed voor waren, zei hij: "Wel, elke week een bord hiervan voor het avondeten"

Prei met aardappelen

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Geniet van gezond eten met dit recept.

• Silvia Benito

• Recept type: groenten
• Porties: 4

• Kooktijd: 23M
• Totale tijd: 23M

Ingrediënten

• 5 prei, in plakjes 2 cm
• 3 middelgrote aardappelen
• 20 gr olijfolie
• 1 theelepel zout
• 1 liter water
• 1 bouillonblokje

Voorbereiding

1. We bereiden de prei en de aardappelen en voegen ze in het glas gesneden, samen met het water, het zout en het bouillonblokje. We programmeren 23 minuten, varoma-temperatuur, tegen de klok in, lepelsnelheid.

2. Als we klaar zijn, controleren we of de groenten precies goed zijn. Als het iets langer zou moeten koken, zouden we de tijd bij varoma-temperatuur verlengen.

3. We corrigeren het zout en voegen de olie toe. We mixen 1 minuut, linksom, lepelsnelheid.

Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan