Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Garnalen in vinaigrette

Vis495 minuten1 mensen150 calorieën
1/52/53/54/55/5 (3 stemmen)
Loading ...

door Mayra Fernandez Joglar

garnalen-in-vinaigrette-thermorecetas

Vandaag is het mijn beurt kook voor mezelf, dus ik ga niet veel rommelen in de keuken. Maar ik ga niet het eerste eten dat ik in de koelkast vind, en ik zal ook niet in de verleiding komen om een ​​boterham of een boterham te maken waarmee ik mijn dieet kan verpesten.

Het beste is om een ​​beetje organisatie en een vooruitziende blik te hebben, vooral met de recepten die je moet rest, zoals deze garnalen in vinaigrette. Daarna is het net zo eenvoudig als serveren met gestoomde groenten, een salade of, aangezien dit gerecht zo licht is, kunnen we ons voorbereiden op een tweede Pasta schotel.

Eet de manier waarop gezond en gezond te makkelijk. Je hoeft alleen maar naar onze recepten te kijken, zeker een ervan inspireert je met een heerlijke maaltijd.

Garnalen in vinaigrette

Recept afdrukken
Recept opslaan
SluitenLog alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Dit recept voor garnalen in vinaigrette helpt ons om de lijn te behouden. Je moet er gewoon rekening mee houden dat hij minimaal 8 uur moet rusten.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept type: vis
  • Calorieën: 150
  • Porties: 1
  • Voorbereidingstijd:
  • Kooktijd:
  • Totale tijd:

Ingrediënten

  • 200 g bevroren garnalen
  • 25 g ui
  • 1/2 gekookt ei
  • 1 takje peterselie
  • 1 eetlepel azijn
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper

Voorbereiding

  1. Vul het glas met water tot aan het tweede streepje, het 1 liter streepje. Verwarm voor 8 minuten, Varoma-temperatuur, snelheid 1​ Terwijl het water al heet is, plaatst u de mand met de bevroren garnalen erin. Programma 4 minuten, temperatuur Varoma, snelheid 4. Roer af en toe met de spatel om de garnalen te verplaatsen. Verwijderen, uitlekken en laten afkoelen.

  2. Gooi ondertussen het kookwater weg. Doe de gepelde ui, de peterselieblaadjes en het gekookte eiwit in het glas. Hak tijdens 5 seconden, snelheid 5​ Verwijderen naar een tapper of bak met deksel.

  3. Hak de dooier fijn met een mes en doe deze ook in de container.

  4. Eenmaal koud, pel de garnalen en snijd ze in 2 of 3 stukken, afhankelijk van de grootte. Bewaar ze ook in de container.

  5. Maak het aan met 2 eetlepels olijfolie en 1 eetlepel azijn. Breng op smaak met peper en zout, meng goed en bewaar minimaal 8 uur in de koelkast.

  6. Leg de garnalen op het moment van serveren in een kom of bord en begeleid ze met een beetje van de goed uitgelekte vinaigrette.

Gelijkwaardigheid met TM21

Thermomix-equivalenties

Meer informatie - Pasta en groentelinten met kaassaus


Ontdek andere recepten van: Vis, regime

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.