Hennepmelk

Hennepmelk is een van die plantaardige dranken die je kunt thuis maken, moeiteloos en gemakkelijk. Bovendien kunt u dankzij uw Thermomix® de ideale textuur krijgen.

Het beste aan dit type groentedranken of melk zelfgemaakt is dat ze geen kunstmatige ingrediënten bevatten en dat je ze kunt zoeten, of niet, met wat je het lekkerst vindt.

Hennepzaden hebben een smaak tussen hazelnoot en walnoot erg lekker, dus nu kun je genieten van een lactosevrije, glutenvrije, zeer voedzame groentedrank gemaakt in slechts 4 stappen.

Meer weten over hennepmelk?

Hennepzaden zijn gemakkelijk te vinden in gespecialiseerde winkels of herboristen.

Je zult zien dat er verschillende opties zijn: heel, bekend als hennepzaden, rauw, geroosterd en ook geschild of gepeld.

Deze laatste zijn degenen die ik het leukst vind omdat ze dat al zijn klaar om te eten. En ze kunnen gemakkelijk worden verwerkt in uw ontbijten, salades of om een ​​heerlijke zelfgemaakte melk te bereiden.

Hennepzaden hebben eigenschappen antioxidanten en ontstekingsremmende middelen, die vooral het hart en de hersenen ten goede komen.

Ze bieden een enorme hoeveelheid vitamine E (90 mg) dat cellen en weefsels beschermt tegen veroudering.

Ze hebben essentiële aminozuren en zijn rijk aan zwavelhoudende aminozuren. Ze onderscheiden zich door hun gehalte aan arginine, dat gunstig is voor het cardiovasculaire systeem.

Zij zijn ook heel gemakkelijk in het dieet op te nemen door dit rijke melkrecept te maken of door ze over salades of crèmes te strooien.

Ik hou persoonlijk van hennepzaden omdat ze dat zijn beter verteerbaar Net als peulvruchten is het glutenvrij en het is ook geen gras, wat erg handig is voor mensen die intoleranties hebben ontwikkeld voor dit soort voedsel, zoals rijst of maïs.

Hennepmelk kan zoeten naar je zin. Ik heb gekozen voor medjoul-dadels die erg zoet zijn, waardoor je op elk moment een zeer rijke groentedrank kunt drinken.

Deze plantaardige melk kan zijn Bewaar in de koelkast tot 5 dagen.