Herfst linzen

Vandaag stellen we u herfstlinzen voor, een lepelschotel met pompoen en champignons, gemakkelijk te maken en Geschikt voor het hele gezin.

Dit recept helpt je bij het voltooien van het peulvruchtgedeelte van uw weekmenu​ Je weet al dat het aan te raden is om twee tot drie porties per week te nemen die je kunt combineren tussen kikkererwten, koraallinzen, edamame, bonen, etc.

In dit recept voor herfstlinzen zijn de groenten behoorlijk geïntegreerd en zijn alleen kleine oranje stukjes pompoen te zien. Het is dus perfect voor kinderen, omdat ze dat niet eens beseffen het bord zit vol groenten.

U kunt er uw voordeel mee doen koken in lagen y gebruik de varoma terwijl je de linzen in het glas bereidt.

Meer weten over dit recept voor herfstlinzen?

Voordat we het hadden over de groenten die erg gecamoufleerd zijn, maar als je wilt dat ze gezien worden, kun je een deel van de saus verwijderen voordat je het water erin doet en dit toevoegen als er ongeveer 15 minuten te gaan zijn. Dus zal de meer hele brokken.

We kunnen versieren de linzen met een snelle gebakken champignons en pompoen. Of, als je haast hebt, met een beetje gehakte peterselie.

Kan worden voorbereid een super voedzaam gerecht als we een paar eetlepels gekookte witte rijst toevoegen.

We kunnen er ook een beetje aan toevoegen kurkuma en profiteer van al zijn voordelen. De dop kan groen worden, maar het is normaal.

Pardina-linzen hoeven niet te worden geweekt​ Als u ze plaatst, moet u wellicht de kooktijd verkorten.

Deze herfstlinzen kan je van tevoren voorbereiden​ Ze zijn zonder problemen 2 à 3 dagen houdbaar in de koelkast.

Jij kunt ook congelar, zodat u ze op een ander moment kunt gebruiken als u haast heeft.

Het is een gerecht of recept dat je bij kunt gebruiken eet op kantoor omdat het probleemloos wordt vervoerd en verwarmd.

Meer informatie - Bananen- en kaneelvlaaien / Zelfgemaakt plantaardig concentraatpoeder

Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan