Lentesmoothie met aardbeien en kiwi

Een paar dagen geleden liet Andrés ons een reactie achter waarin hij ons vroeg om een ​​aardbeien- en kiwisap te publiceren. Met deze twee ingrediënten kun je echte wonderen doen, dus in plaats van een simpele te maken heel sapIk heb een fantastische lentesmoothie gemaakt met aardbeien en kiwi.

Deze shake draagt yoghurt waarmee we een romig, glad en vol vitaminedrank krijgen. Perfect voor een tussendoortje, zodat we aan het avondeten kunnen gaan zonder flauw te vallen van de honger.

Net als de rest van de dranken zelfgemaakt wordt aanbevolen neem het vers want naarmate de tijd verstrijkt, worden de zure smaken geaccentueerd.

Profiteer van het seizoen om deze lentesmoothie te bereiden met verse aardbeien en kiwi, want ze zijn op hun best. Hoewel we het de rest van het jaar ook kunnen voorbereiden met bevroren aardbeien.

Lentesmoothie met aardbeien en kiwi

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Voeg in de zomer wat ijsblokjes toe en je hebt een nog verfrissende shake.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept type: dranken
• Calorieën: 125
• Porties: 2

• Voorbereidingstijd: 4M
• Kooktijd: 1M
• Totale tijd: 5M

Ingrediënten

• 150 g aardbeien
• 1 kiwi
• 250 g natuurlijke yoghurt
• 1 scheutje ahornsiroop of iets dergelijks (optioneel)

Voorbereiding

1. We wassen, drogen de aardbeien met keukenpapier en verwijderen de steel. We snijden ze in stukjes en doen ze in het glas.

2. We schillen de kiwi, hakken hem in stukjes en voegen hem toe aan het glas. We voegen de yoghurt en het programma toe 8 seconden, snelheid 5.

3. We verdelen de drank in 2 glazen en serveren direct op zichzelf of met een paar druppels ahornsiroop.

Gelijkwaardigheid met TM21

Meer informatie - Sinaasappel- en bananensmoothie