(20 stemmen)
Loading ...
Dit is het moment om je te laten verwennen met eenvoudige en heerlijke recepten zoals deze Strawberry Banana Almond Butter Smoothie. Zo simpel dat in minder dan 1 minuut u kunt genieten van de rijke smaak.
Als u ons dagelijks volgt, weet u dat we u een paar dagen geleden hebben verteld hoe u het moet doen volkoren amandelboter met Thermomix. Het is heel eenvoudig te bereiden en als je het probeert, wil je het in al je recepten gebruiken.
Beetje bij beetje zul je zien dat het sindsdien erg handig is voor het maken van heerlijke smoothies en spreads zorgt voor veel romigheid en een plus aan voedingsstoffen die u zullen helpen alle lente-activiteit met energie het hoofd te bieden.
Aardbei Banaan Amandel Botersmoothie
Deze heerlijke shake is klaar in minder dan 1 minuut en neem je gemakkelijk mee naar je werk, naar het strand of naar het zwembad.
Meer weten over deze Strawberry Banana Almond Butter Smoothie?
Deze milkshake kan naar wens worden aangepast en maak het met gewone, Griekse of magere yoghurt. Je kunt ook veganistische yoghurt gebruiken.
Je kunt ook proberen met verschillende soorten melk Gebruik de melk die je het lekkerst vindt, of het nu normale, halfvolle of magere melk is. Je kunt zelfs plantaardige dranken gebruiken, het werkt heel goed met rijstmelk omdat het erg licht is.
De banaan hoeft niet erg groot te zijn, voor dit recept zijn de beste kleine bananen omdat ze meer smaak geven en ze passen zich heel goed aan het gewicht aan. Zorg er natuurlijk voor dat het niet groen is, want het wordt niet goed verpletterd en het blijft ook niet geïntegreerd met de rest van de ingrediënten.
U hoeft zich niet strikt aan de hoeveelheden aan te passen. Dus voel je vrij om een beetje toe te voegen meer melk als je van lossere shakes houdt.
Het kan worden gedaan met bevroren aardbeien maar het is beter dat je ze een paar minuten in het glas laat staan, zodat ze een beetje zacht worden. Het resultaat is een smoothie-achtige shake met meer body, maar net zo rijk en heerlijk.
Dit recept kan zijn doe een paar uur van tevoren en neem het midden in de ochtend naar het werk om te drinken. En je kunt hem natuurlijk ook meenemen naar het strand of het zwembad en als tussendoortje gebruiken. De kinderen gaan er dol op zijn en jij zorgt ervoor dat het een gezond en heel compleet tussendoortje is.
In de ingrediëntenlijst zul je zien dat ik opties voor je heb toegevoegd om deze shake aangepast aan het veganistische dieet te bereiden. Het is ook geschikt voor coeliakiepatiënten en intolerant voor gluten, lactose en eieren.
Meer informatie - Hele amandelboter
Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan