Appel Pruim Sojamelk Smoothie

Smoothie sojamelk met appel y pruimen, un ontbijt gezond en vol vitamines en mineralen, geschikt voor Lactose intolerantie en laag in calorieën voor afslankende diëten.

Het kan ook worden bereid met koemelk of plantaardige melk. Mayra heeft ons een paar dagen geleden geleerd hoe we ons moeten voorbereiden rijstmelk, een uitstekend alternatief voor deze smoothie.

Appel Pruim Sojamelk Smoothie

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Sojamelkshake met appel en pruimen, een gezond ontbijt vol vitamines en mineralen, geschikt voor lactose-intolerantie en caloriearm voor afslankdiëten.

• Ana Valdes

• keuken: vegetarisch
• Recept type: ontbijt
• Calorieën: 80
• Porties: 1

• Kooktijd: 1M
• Totale tijd: 1M

Ingrediënten

• 250 ml sojamelk
• 1 rode pruim
• een halve appel

Voorbereiding

1. We wassen, pitten de pruim en plaatsen deze ongeschild in het glas, voegen de geschilde appel en de sojamelk toe.

2. We verpletteren tijdens 1 minuut op progressieve snelheid 7/10

3. Wij serveren direct.

Biljetten

Voor meer porties verhogen we de ingrediënten proportioneel, met respect voor tijd en snelheid. [br]Voor zoete liefhebbers kun je een theelepel honing, suiker, ahornsiroop of je gebruikelijke zoetstof aan het glas toevoegen

Gelijkwaardigheid met TM21

Meer informatie - Rijstmelk