(35 stemmen)
Loading ...
Mijn vriend Mayte is bij dieet en ik vroeg me onlangs af hoe ik het in Themormix wat moest doen gebakken spinazie met zachte knoflook Nou kijk, ik ga ze maken en we publiceren het recept, vertelde ik hem. En hier is het. De waarheid is dat ze heerlijk zijn en dat het volledige bord maar 150 calorieën bevat.
een prijs geweldig of een geweldig voorgerecht, gezond en licht. Hoewel ik, zoals de grap zegt, twee weken geleden op dieet ben gegaan en ik slechts ... 14 dagen verloor. Een knuffel voor jullie allemaal die je gewicht beheersen en een grote knipoog naar mijn vrienden veganisten En voor jou, Mayte, nou ja, een dikke kus. En hier is ons recept.
Spinazie met knoflook
Een eerste licht, veganistisch, gezond en smakelijk gerecht: gebakken spinazie met knoflook. Ideaal voor diëten voor gewichtsbeheersing.
Gelijkwaardigheid met TM21
Kun je het recept nu niet meer in pdf downloaden ???
Ik heb geen printer….
Antwoord me alsjeblieft….
En bedankt voor het delen van je recepten ...
Hallo Núria. Ja, dat kan je. Kijk, wanneer je het recept invoert, hierboven, net onder de titel, heb je verschillende knoppen: deel het op Facebook, tweet het, g + en de laatste is een + -teken. Druk hierop en de optie om af te drukken wordt weergegeven. Geef het om af te drukken en wanneer het printervenster wordt weergegeven, heeft u op uw computer een optie om het in pdf op te slaan. De andere manier is om alleen het token op te slaan. In het bestand (het recept zelf, met crèmekleurige achtergrond) heb je naast de titel de mogelijkheid om af te drukken. Een knuffel en bedankt voor het volgen van ons!
Bedankt Ana, als ik de pdf zou kunnen downloaden, zal ik het recept voor je honingkoekjes proberen, die ik ze zonder stempel zal maken, (want ik heb geen ha ha ha) maar zonder stempel zullen ze net zo zijn goed… Aandachtig voor mij… Dankzij deze recepten die je opdoet, kan ik pronken met mijn vrienden, dus zoals je kunt zien, ben ik een profiteur…. Bedankt voor het delen van die recepten.
Dankzij jou, Nuria. Je bent een lieverd. Een kus!
Hallo Ana, bedankt voor het delen. Twijfel je of de spinazie niet nodig is om ze eerder te koken?
Bedankt voor het beantwoorden.
Hallo Elisa. Nee, ongekookt, daarom doen we eerst de helft en dan de andere helft, want rauw zijn ze erg volumineus. Ze worden met dezelfde stoom in het glas gekookt. Ze zijn erg goed, je zult zien. Een knuffel!
Hallo Ana.
Heel erg bedankt voor het vergemakkelijken van de keuken met uw recepten. Ik vond deze lekker omdat hij erg gezond is, maar kun je me vertellen hoe ik hem met bevroren spinazie kan maken? Ik hou er niet van om iets weg te gooien en ik heb een paar pakjes in de vriezer en ik kan geen tijd vinden om ze te consumeren.
Heel hartelijk bedankt.
Hallo ster. Vertel me alsjeblieft hoe het met je spinazie is: gaan ze in een groot blok, in middelgrote blokken of in kleine balletjes?
Ik volg deze laatste opmerking omdat ik ook een pakje in de vriezer heb liggen dat ik elke keer als ik ze zie denk. ..Wat moet ik met je doen? … De mijne zijn en bloc.
Hallo Patri! Nou, we gaan ze toch uitnodigen voor het feest? Kijk, als ze in blokken zitten, moet je wachten tot ze een beetje ontdooid zijn om ze in grote stukken te kunnen breken, ongeveer 4 cm, meer of minder. Ze hoeven niet te worden ontdooid, zodat het grote blok je niet over het glas laat struikelen. Je volgt het recept op dezelfde manier en als de helft van de spinazie is toegevoegd, doe je ze allemaal en programma's in plaats van 6 minuten, 10 minuten, met het kopje. Als u klaar bent, controleert u of al het water is verdampt. Als je ziet dat ze naar wens zijn, heb je ze al klaar. Als u meer water over heeft dan u zou willen, programmeer dan nog een paar minuten zonder beker. En deze laatste stap kan worden herhaald totdat ze naar wens zijn.
Een andere optie is om ze van tevoren te ontdooien, goed uit te lekken en het recept te volgen. Als je de spinazie gaat doen, doe ze dan ook allemaal en programmeer 10 minuten met een bekerglas. En lijsten.
Met diepvriesspinazie kun je veel recepten maken. Je hoeft ze alleen maar te ontdooien en eerst uit te lekken. Als u het woord spinazie in onze zoekmachine invoert, kijk dan hoeveel recepten er uitkomen: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar
Bedankt Ana, ik kan bevestigen dat ze geweldig zijn.
Een kus
Mua! mooi!