Heb je bijna geen receptideeën meer voor eten op het strand? Maak je geen zorgen, vandaag gaan we deze empanada met geroosterde groenten aan die lijst toevoegen, zodat je goed kunt eten, waar je ook bent.
Het goede aan deze empanada is dat de deeg is heel eenvoudig Voorbereiden. Het is zacht, licht en smeert heel goed uit. Het heeft mij nooit in de steek gelaten.
En om het te vullen hebben we een farce gebruikt op basis van geroosterde groenten en huisgemaakte tomatensaus. We hebben dus nog een empanada over vegetarisch, zeer rijk en natuurlijk.
Het beste van alles is dat we met deze hoeveelheden een empanada van geroosterde groenten krijgen met een groot formaat zodat het zich naar ons verspreidt voor het hele gezin.
Geroosterde groentepasteitjes
Een gezonde en natuurlijke empanada voor het hele gezin
Meer informatie - Tomatensaus in Italiaanse stijl
Geweldig! We vonden het erg leuk. We proberen onze consumptie van eiwitten van dierlijke oorsprong sterk te verminderen en recepten zoals deze komen goed van pas. Ontzettend bedankt! We zullen het zeker herhalen
Ik ben heel blij dat je het leuk vond!!
Groeten.
Zeg je dat het een vegetarische empanada is en voeg je eieren toe aan het deeg?
Hallo DRC:
Ik wil niet te diep ingaan op het onderwerp, want iedereen heeft zijn eigen dieet (en idealen) zo goed mogelijk. Maar vegetariërs zijn degenen die geen vlees of vis eten. Je moet ze dus onderscheiden van veganisten die geen voedsel eten dat van dieren komt, dat wil zeggen dat veganisten in het algemeen geen eieren of honing eten.
Omdat de empanada geen vlees of vis bevat, is hij geschikt voor vegetariërs maar niet voor veganisten.
Kisses!