Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Spinazie crème

Groentecrème met spinazie, aardappel en prei.

Ik ben dol op het maken van crèmes voor het avondeten, omdat ik ze zo begrijp licht, gezond en dat we iets warms eten na een dag hard werken, vergaderen en activiteiten.

In deze crème worden gecombineerd verschillende groenten elk met hun beste kwaliteiten. De aardappel is vooral rijk aan kalium en fosfor. De prei in magnesium, calcium en ijzer. En spinazie vitamine A en C.

Zoals je zult zien in de bereiding heb ik "bedek de groenten met water", hier is de hoeveelheid gebaseerd op smaak. Ik hou bijvoorbeeld van licht maar niet waterig, dus ik voeg water toe om ze te bedekken en dan nog een vinger… en hoe vind je ze lekker?

Gelijkwaardigheid met TM21

thermomix-equivalenties


Ontdek andere recepten van: Coeliakie, Salades en groenten, Gemakkelijk, Lactose intolerantie, Ei-intolerantie, Minder dan 1/2 uur, Soepen en crèmes

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Irene zei

    Hoe heerlijk Mayra! Ik maak ook een crème van spinazie, maar die is heel anders. Hoe kunnen er zoveel versies van hetzelfde gerecht zijn, een simpele spinazieroom? hehehe Ik hou van de kleur van jou. Kusjes.

    1.    Mayra Fernandez Joglar zei

      Hallo Irene !!

      zie je meid! ... de crèmes en puree is een wereld om te ontdekken ... geen twee zijn hetzelfde!

      U geeft ons toch uw recept?

      Kusjes!!

  2.   Maria Jose. zei

    Ik wil ze maken, maar ik ben op dieet en ik zou geen aardappelen moeten eten, ik denk dat het volgen van dit recept hetzelfde zou zijn, maar zonder aardappelen zou het ook heerlijk zijn, ik zal het proberen en vertel me hoe het bleek, het ziet er goed uit.

    1.    Mayra Fernandez Joglar zei

      Hallo Maria Jose:

      Ik begrijp dat op dieet zijn een echte spelbreker is, maar controleer of je gekookte of gekookte aardappelen kunt eten, aangezien ze niet de helft van de calorieën bevatten zoals gebakken! En ze maken de textuur en smaak zeker anders.

      Veel aanmoediging en veel kussen!

  3.   ana zei

    Hallo, het ziet er erg goed uit en het is ook een van mijn favoriete groenten, maar ik heb een vraag, zou het gemaakt kunnen worden met verse spinazie, en of dat is hoe de tijd zou blijven? bedankt en groeten

    1.    Mayra Fernandez Joglar zei

      Hallo Ana:

      de waarheid is dat ik het nooit met verse spinazie heb bereid, maar, zoals u suggereert, zou de tijd korter moeten zijn. Ik deed de aardappel en de prei om te koken en na 10 minuten deed ik de spinazie.

      U zult het ons vertellen !!
      kisses!

  4.   Martha C. zei

    Hallo Mayra !! Ik hou van je blog !! je hebt me hyper verslaafd !! Elke dag ga ik naar het recept dat zo rijk en interessant is dat je hebt geüpload. Ik heb deze crème gemaakt, maar hij kwam er dik uit en ik vind het lekker als 'licht maar niet waterig'. Kunt u mij meer of minder in grammen vertellen hoeveel water er nodig zou zijn? Ik legde de bevroren spinazie van de mercadona, ik hield van de smaak. Heel erg bedankt

  5.   PETER zei

    Hallo Mayra! Het is erg rijk en erg zacht van smaak geworden. Ik moet zeggen dat ik de aardappel verving door ui, groene peper en selderij, ik voegde een beetje nootmuskaat toe, ik gebruikte 300gr verse spinazie, voeg ze beetje bij beetje toe met de klinker als ze verkleind zijn en tot slot, om te verpletteren, ongeveer 30gr roomkaas ... En zo heb ik een hele zachte room die ik zelfs in een tweede optie gebruik als room voor pasta. Bedankt voor het delen!!