(28 stemmen)
Loading ...
Spiralen met groenten en sojasaus is een heel licht pastagerecht. Dit is een perfect zomergerecht om een beetje voor onszelf te zorgen.
I hou van de pasta's en rijstsalades omdat ze niet alleen rijk zijn, maar ook heel gezond zijn en helpen houd de lijn en om een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen.
Zoals ik je al vaak heb verteld, neem ik de lunch op het werk En dit is weer een van de gerechten die ik graag bereid omdat het perfect blijft.
Als je deze spiralen wilt maken met groenten geschikt voor coeliakie en glutenintolerantie Je hoeft alleen maar een geschikte pasta te gebruiken voor deze allergie en de sojasaus te vervangen door tamari.
Spiralen met groenten en sojasaus
Een gezond en perfect gerecht om uit eten te gaan.
Meer informatie - 10 rijstsalades om mee te nemen naar het strand en het zwembad
Bron - Boek Speciale datums
Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan
Hoe rijk maar in zomer en winter, wat hou ik ervan!
Kusjes.
Je hebt gelijk, ik denk hetzelfde, het is altijd een goed moment voor pasta.
groeten
HET IS LUXE !!!!! Ik heb het gisteravond gemaakt en ik heb het koud en heerlijk gegeten !!!!!! BEDANKT
Ik ben blij dat je het leuk vindt Elena!
Hallo, allereerst bedankt voor alle recepten die ik ontvang en die ik beetje bij beetje maak. Dit doe ik in het bijzonder vandaag, maar ik weet niet zeker wanneer ik de wortel en knoflook moet toevoegen die we aan het begin van het recept in een kom hebben gereserveerd, realiseerde ik me laat en ik voegde het samen met de taugé toe, nee ik weet hoe het zal blijven.
Bedankt en groeten.
Natalia
Perfect, Natalia!. Heel erg bedankt voor het vertellen. Ik ga het duidelijk maken in het recept. Ik hoop dat je ze leuk vond. Al het beste.
Hallo, allereerst bedankt voor de recepten die je maakt.
Dankzij je blog heeft de keukenmuis me gebeten, want ik vind het echt niet zo leuk, en als klap op de vuurpijl heb ik de Thermomix gekocht en in de keuken geparkeerd.
Maar ik heb al (eindelijk !!!), en ik heb een deeg van kroketten gemaakt dat erg goed was, en nu heb ik dit prachtige recept gekookt, om te zien hoe het zal zijn geworden, ik hoop het.
Nou, ik zal reageren.
Bedankt en groeten.
Hallo Elena, heel erg bedankt voor het volgen van ons. Ik hoop dat je onze recepten lekker vindt. Al het beste.
Vandaag had ik de fantastische salade, het was heerlijk.
Bedankt voor deze heerlijke recepten.
Ik ga door met oefenen, met alle recepten die je maakt die fenomenaal uitkomen.
een van de pastarecepten die ik het lekkerst vind! Ik had het al weer geprobeerd toen ik het in het Thermomix-magazine zag verschijnen, dus ik moedig je aan om het te maken, het is heerlijk. Al het beste
Ik ben blij dat je het leuk vindt, Marien. Ik maak het ook graag en het is een van mijn maaltijden die ik meeneem naar mijn werk. Al het beste.
Ziet het er heel goed uit, wordt het warm of koud gegeten? Ik wil het morgen doen, ik zal je vertellen….
Bedankt voor je recepten.
Auxi, als ik het doe, eet ik het warm, maar ik moet mezelf altijd naar het werk brengen omdat ik het ook lekker koud vind. In principe is het beste warm of warm. Ik hoop dat je het leuk vind. Al het beste.
Ik ben op dieet en met de helft van de hoeveelheden exoseer ik het alleen voor mezelf en voor een paar dagen vind ik het niet erg om te herhalen en het is erg goed, en de peper is k smaakt heerlijk met het sojamengsel.
Ik ben blij dat je het leuk vindt, Mari Carmen. Ik maak ze vaak omdat ze heerlijk zijn en perfect zijn om met eten mee naar het werk te nemen.
Goedenavond Elena Ik zou graag willen weten of al deze recepten kunnen worden toegepast in de thermomix 21, ik begrijp het niet goed als er naar links draait, lepelsnelheid, ik hou van je pagina, tot ziens.
Hallo Maria José, natuurlijk kun je ze doen met de 21. Als we lepelsnelheid en bocht naar links zeggen, moet je de vlinder op de messen en snelheid 1 zetten. Heel erg bedankt voor het kijken naar ons. Al het beste.
Hallo Elena! Gisteren heb ik de spiralen gemaakt maar de groenten lieten me waterig achter, moet ik de mand in plaats van de beker zetten zodat er meer water verdampt, of is het zo? Erg bedankt!! De indrukwekkende coca van bloedworst.
Hallo Mila, ik doe het zoals vermeld in het recept, ze moeten een beetje saus overhouden. Als je te veel verdampt, met de pasta, wordt deze erg droog. Maar je kunt het proberen, ik denk dat we de recepten moeten aanpassen aan onze smaak. Al het beste.
Elena, ik dank je voor het beantwoorden van al onze vragen. Al het beste!!
Vandaag heb ik je blog ontdekt en ik ben verheugd om al je recepten te lezen, gefeliciteerd met dit werk dat je doet.
Welkom, Carmen! Ik ben blij dat je onze blog leuk vindt.