Smoothie van yoghurt en pistache

Dit seizoen ontdekken we heerlijke dranken die naast verfrissend, ze zijn snel voor te bereiden.

Hoewel de meeste dat wel zijn geschikt voor de allerkleinsten, sommige zijn gemaakt met alcohol. Daarom moeten we speciale aandacht besteden aan de gasten en voor elk moment van de dag de meest geschikte drank kiezen.

Voor warme middagen kies ik voor een drankje fris en voedzaam dat maakt de functies van snack. Daarom hou ik van smoothies of smoothies zoals deze met yoghurt en pistachenoten die licht gekruid zijn met gember en peper.

Als je van exotische smaken houdt, moet je het proberen, je zult niet teleurgesteld zijn!

Smoothie van yoghurt en pistache

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

De smoothie van yoghurt en pistache is een verfrissende en voedzame drank, licht gekruid en met een exotische smaak. Perfect voor een warme middag.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept type: dranken
• Calorieën: 220
• Porties: 2

• Voorbereidingstijd: 2M
• Kooktijd: 1M
• Totale tijd: 3M

Ingrediënten

• 250 g gezoete natuurlijke yoghurt
• 30 g water
• 3 g verse gember, geschild
• 35 g gepelde pistachenoten
• 4 ijsblokjes
• 1 snufje versgemalen peper

Voorbereiding

1. Reserveer 3 pistachenoten en doe de rest van de ingrediënten in het glas. Shred voor 1 minuut, progressieve snelheid 5-7-9.

2. Hak met een mes de 3 pistachenoten in grote stukken.

3. Giet de smoothie in de glazen en strooi de gehakte pistache erover. Serveer meteen.

Biljetten

U kunt gezoete yoghurt vervangen door yoghurt en 10 g suiker toevoegen.

Gelijkwaardigheid met TM21

Meer informatie - Oranje smoothie