Zomersap voor de huid

We staan ​​op het punt de zomer in te gaan en vóór de strand- en zwembadtijd er gaat niets boven een goed zomersap voor de huid op basis van sinaasappel, wortel en selderij.

Dit sap voorziet ons van voedingsstoffen die onze huid zal waarderen, zoals vitamine C, E of carotenen antioxiderende eigenschappen die onze cellen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Evenmin kunnen we de diuretische eigenschappen van selderij vergeten.

Met de hitte heb je zin in sappen, smoothies of shakes en met Thermomix ze voorbereiden is eenvoudig​ Dus naast hydratatie zorgen we ook voor onszelf.

De zelfgemaakte sappen we kunnen ze maken onze smaak​ Aarzel dus niet om wat meer water toe te voegen tot je de dichtheid krijgt die je het lekkerst vindt. U kunt zelfs bruisend water gebruiken. Mix dan eerst 2 minuten en voeg dan bij het serveren het bruiswater toe.

Ook interessant is het onderwerp drankjes zoeten​ Voor dit zomersap voor de huid heb ik geen suiker gebruikt maar als de sinaasappel erg zuur is kun je hele suiker, xylitol, agavesiroop of stevia gebruiken.

Zomersap voor de huid

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Heerlijk, eenvoudig en gezond sap met sinaasappel, wortel en selderij.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept type: dranken
• Calorieën: 20
• Porties: 1

• Totale tijd:

Ingrediënten

• 1 naranja
• 1 grote wortel
• 1/2 takje bleekselderij
• 1/4 citroen
• 100 g mineraalwater
• Suiker of zoetstof (optioneel)

Voorbereiding

1. Was en schil de sinaasappel en citroen, verwijder de witte schil goed en doe ze in het glas. Voeg de wortel geschraapt, gewassen en in 4 of 5 stukken gesneden. We nemen ook de selderietak schoon en zonder draden op. We verpletteren tijdens 1 minuut, snelheid 10.

2. We voegen het water en de suiker toe als je het gaat gebruiken. Ik heb het niet toegevoegd omdat de wortel en de sinaasappel het al het perfecte punt geven. We verpletteren tijdens 1 minuut, snelheid 6.

3. We serveren in 4 glazen of kleine flesjes.

Meer informatie - Mango-tangosap

Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan