(50 stemmer)
Laster inn ...
Dette garnison de blomkål det er et flott akkompagnement til andre retter. Det er lav kalori og det er deilig med noen stekte egg eller med noen pølser, men det kan også være et utmerket supplement til en tallerken pasta, hirse eller couscous i en diett vegetarianer.
Og hvis du har blomkål til overs, kan du prøve en av oppskriftene våre med denne grønnsaken rik på næringsstoffer og antioksidanter, som bare har 25 Kcal (per 100 g), som blomkålfritter o Blomkålkrem
Blomkålpynt
Et garnityr av blomkål med løk, purre og tomat som følger med andre retter.
Ekvivalenser med TM21
Mer informasjon - Blomkålfritter, Blomkålkrem
Hvor god denne oppskriften er for meg! Jeg har allerede kokt blomkål, så jeg vil benytte anledningen til å tilpasse oppskriften din. Takk skat !!
Jeg er så glad, pen jente! Hvis du allerede har kokt det, reduser tidene mye, ellers faller det fra hverandre. Surr løk og purre først, tilsett tomat og blomkål og 5 minutter. Men hei, jeg har ingenting å lære deg, min venn. Et stort kyss!!!!
Beklager Ana, er blomkålen rå eller kokt i begynnelsen?
Takk
Hei Evam! Nei, nei, den er rå. Den er kokt i glasset. Jeg håper du liker det. Et kyss!
Vel, jeg forberedte det i dag og sannheten er at jeg ikke likte det i det hele tatt ... Det smakte for mye som løk, kanskje for en annen gang vil jeg prøve mye mindre, det har også vært med mye vann, men jeg anta at blomkålkvaliteten også påvirker. Beste ønsker
Periquilla, det er fordi du ikke liker veldig mye løk, fordi den har 500 g blomkål og 100 g løk; kom igjen, det er ikke det at det har mye løk proporsjonalt. Ikke legg den, eller legg vårløk, så smaken er mildere. Når det gjelder vannet, så kok det i 5 minutter til uten et begerglas, slik at det fordamper. Lykke til med den neste!
Oppskriften er ikke justert. Blomkålen er veldig fuktig og rå purre.
Hei Carlos, jeg beklager at det ikke ble bra, men det er litt rart, fordi purren tar 20 minutter å lage mat og den er hakket. Faktisk tar blomkål lenger tid å lage mat enn purre. Jeg forstår ikke hvordan du kan ha vært rå. Vel, la oss se om neste gang det kommer bedre ut, for det er en oppskrift jeg vanligvis lager, og det ordner seg for meg. En klem!
Jeg elsket resepten! veldig lett, men velsmakende. Takk!
Jeg har fulgt alle trinnene og oppskriften har vært en fiasko ... Ikke hard blomkål ... Veldig vanskelig! ?
Hei Beatriz, det eneste jeg kan tenke meg er at størrelsen på bukettene dine var for store, eller at blomkålen du brukte av en eller annen grunn var for hard og trengte mer matlaging ... prøvde du å la den stå lenger?