Chia sjokoladepudding med karamellisert banan

Med denne chia- og sjokoladepuddingen med karamellisert banan har jeg oppdaget en annen annerledes måte å spise frokost på.

Det beste av alt er at denne puddingen lages nesten alene, og du trenger bare 5 minutter for å gjøre det klart. Så det går veldig bra når du har akkurat nok tid, men du ikke vil forsømme dietten.

Det er det også veldig næringsrik med det som vil gi energi til å møte alle dine aktiviteter og oppgaver. Og du kan gjøre det til lunsj uten å sulte.

Vil du vite mer om denne Chocolate Chia Pudding med karamellisert banan?

Som jeg nevnte er denne puddingen veldig rask å lage, du må bare huske la ingrediensene hvile. De kan være mellom 3 og 8 timer.

Det jeg gjør er å la dem stå om natten, før jeg legger meg, klare i glasset. For det er Thermomix veldig praktisk fordi, med skalafunksjonen, Jeg kan gå på veiing direkte, uten å flekker andre redskaper eller å måtte måle skjeene eller koppene.

For å lage denne puddingen kan du bruke melk som du liker best. Husk at mandelmelk er mer kalori enn rismelk, så du må leke med kaloriene hvis du er på diett.

Du kan til og med bruke vegetabilsk yoghurt for å tilpasse den til din vegansk diett. Og hvis den har en sjokolade- eller banansmak ... enda bedre!

Bruk a søtningsmiddel så sunt som mulig. Jeg vil anbefale at du bruker dato lim inn. Det er veldig velsmakende, det er hjemmelaget og det er det mest naturlige, så du vil gi kroppen din og familien det beste.

Bruk a usøtet kakaopulver Bare i tilfelle det siste behovet kan du erstatte det med kommersielle forberedelser. Og jeg sier i tilfelle siste behov fordi du ikke ser hva som endrer smaken.

Når du tar denne puddingen, vil du oppdage at den er det veldig mettende Men husk at for å ha et godt kosthold, kan du ikke hoppe over noe måltid. Så ikke glem å ta lunsj.

Mer informasjon - Dato lim inn

Tilpass denne oppskriften til Thermomix-modellen