innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Courgette fylt med ost, valnøtter og skinke

zucchini-fylt-med-ost-valnøtter-og-skinke-thermorecetas

I dag gir jeg deg en sunn og rask oppskrift der det er noen. Det handler om courgette fylt med ost, valnøtter og skinke, det er så lett å lage at selv niños De kan hjelpe deg med å forberede den.

For denne oppskriften anbefaler jeg deg å bruke fin courgette, så de blir gjort før i Varoma og du kan tjene dem som om de var båter. En annen måte å fylle dem på er å kutte dem i biter og servere dem som om de var det beger.

Denne oppskriften på courgette fylt med ost, valnøtter og skinke er balansert siden den kombinerer grønnsaker, meieriprodukter og kjøttprotein med et jevnt og lite kaloriresultat.

zucchini-fylt-med-ost-valnøtter-og-skinke-2-thermorecetas

Ekvivalenser med TM21

Thermomix-ekvivalenser

Mer informasjon - Fylte courgetter


Oppdag andre oppskrifter av: Salater og grønnsaker, Lett, Mindre enn 15 minutter, Varoma Oppskrifter

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Marta Veleiro Rodriguez sa

    Rosa Ana dette er sunnere. Vi kan bevise det.

    1.    Mayra Fernandez Joglar sa

      Sunt, raskt og veldig enkelt ... hvis du har alt! 😉

  2.   Rose Anne sa

    ummmmm ... hvordan ser det ut

  3.   Maria Espinosa sa

    Hvor bra det ser ut og hvor sunt! Jeg gleder meg til å lage den, men det oppstår et spørsmål, må du tømme courgettekjøttet litt på et eller annet tidspunkt eller legger du fyllet direkte på toppen?

    1.    Mayra Fernandez Joglar sa

      Du har rett ... Jeg var så sulten at jeg spiste et trinn! 😛

      Før du fyller dem, må den sentrale delen, det vil si frøene, tømmes med en liten skje. Deretter fyller vi hullet med ost- og skinkeblandingen.

      Hilsener !!

  4.   almu sa

    Hva det ser ut som!
    Jeg skulle stille et spørsmål, men jeg ser at María Espinosa allerede har stilt det.
    Må du tømme squashen og gjøre noe med fyllet?

    1.    Mayra Fernandez Joglar sa

      Hei Almu:

      Oppskriften er allerede modifisert slik at den kommer perfekt ut!

      Greetings!

      1.    almu sa

        Takk!!! Jeg skal gjøre det uten å tenke !!! Det ser utrolig ut!

        1.    Mayra Fernandez Joglar sa

          Slik liker jeg Almu!

  5.   Maria Vel Romero sa

    Jeg må prøve det, det ser bedre ut !!!!

  6.   GENOVEVA PEREZ ORTEGA sa

    SENTRALDELEN SOM VI FJERNER FRA KJØRNKOKKEN, BRUKES IKKE FOR FYLLINGEN?. DET LYKKER IKKE EN GOD IDE Å SLØSTE.