I dag gir jeg deg en sunn og rask oppskrift der det er noen. Det handler om courgette fylt med ost, valnøtter og skinke, det er så lett å lage at selv niños De kan hjelpe deg med å forberede den.
For denne oppskriften anbefaler jeg deg å bruke fin courgette, så de blir gjort før i Varoma og du kan tjene dem som om de var båter. En annen måte å fylle dem på er å kutte dem i biter og servere dem som om de var det beger.
Denne oppskriften på courgette fylt med ost, valnøtter og skinke er balansert siden den kombinerer grønnsaker, meieriprodukter og kjøttprotein med et jevnt og lite kaloriresultat.
Courgette fylt med ost, valnøtter og skinke
Courgette fylt med ost, valnøtter og skinke er en rask og enkel oppskrift å tilberede.
Ekvivalenser med TM21
Mer informasjon - Fylte courgetter
Rosa Ana dette er sunnere. Vi kan bevise det.
Sunt, raskt og veldig enkelt ... hvis du har alt! 😉
ummmmm ... hvordan ser det ut
Hvor bra det ser ut og hvor sunt! Jeg gleder meg til å lage den, men det oppstår et spørsmål, må du tømme courgettekjøttet litt på et eller annet tidspunkt eller legger du fyllet direkte på toppen?
Du har rett ... Jeg var så sulten at jeg spiste et trinn! 😛
Før du fyller dem, må den sentrale delen, det vil si frøene, tømmes med en liten skje. Deretter fyller vi hullet med ost- og skinkeblandingen.
Hilsener !!
Hva det ser ut som!
Jeg skulle stille et spørsmål, men jeg ser at María Espinosa allerede har stilt det.
Må du tømme squashen og gjøre noe med fyllet?
Hei Almu:
Oppskriften er allerede modifisert slik at den kommer perfekt ut!
Greetings!
Takk!!! Jeg skal gjøre det uten å tenke !!! Det ser utrolig ut!
Slik liker jeg Almu!
Jeg må prøve det, det ser bedre ut !!!!
SENTRALDELEN SOM VI FJERNER FRA KJØRNKOKKEN, BRUKES IKKE FOR FYLLINGEN?. DET LYKKER IKKE EN GOD IDE Å SLØSTE.