Drue- og kiwijuice

Med denne kiwi og druesaft kan du ta vare på deg selv enkelt og dra nytte av sesongbasert mat den høsten bringer oss.

Og det er at denne gangen er en overgangsperiode mellom sommervarmen og vinterens kulde. Det er ideelt for vedta endringer, nye rutiner og gå tilbake til gå tilbake til god oppførsel.

Saften har ingen komplikasjoner og vil hjelpe deg stimulere immunforsvaret, regulere tarmtransitt og er også en antioksidant... Tør du prøve det?

Vil du vite mer om drue- og kiwijuice?

Det ideelle er å drikke nylaget juice fordi de begynner å oksidere fra det øyeblikket de er laget. Tapet av næringsstoffer gjøres veldig sakte, men utseendet endres raskere. Derfor er det alltid mer appetittvekkende å ha en fersk juice.

Denne oppskriften kan lages med både grønne og gule eller gyldne kiwier.

Forsikre deg om at kiwiene bare er modne. Hvis de er veldig grønne, vil de neppe ha juice, og hvis de er for modne, blir saften tettere.

Du kan bruke hvilken som helst type hvit drue, men hvis den produseres lokalt, desto bedre.

Forsikre deg om at druene ikke har frø, og hvis de gjør det, fjern dem før du lager juice.

Med disse mengdene kommer 2 porsjoner ut. Hvis du vil lage juice til hele familien, er det bare å tilsette mer frukt. Hvis du ser at du har mye i glasset, kan du også doble tiden og knuse den i 2 minutter.

Mer informasjon - 9 retter som inkluderer belgfrukter i kostholdet vårt

Tilpass denne oppskriften til Thermomix-modellen